Записи группы

Главные вкладки

2-ой день. Вечер

ср., 28.05.2008 - 19:36 — Fin

Пришла из универа, взвесилась...на весах 64,1кг, т.е +0,1кг. Расстроилась. Я за весь день только чашку черного кофе с лимоном выпила и бутылочку кефира :(
В 19.00 съела 2 кусочка черного хлеба и выпила стакан томатного сока.

Нравится: 
0
Изображение пользователя lina gudkova.

Позади четыре месяца

ср., 28.05.2008 - 19:14 — lina gudkova

Ну вот девочки, я уже 4 месяца на " диете" .Вот мой небольшой отчётик за пройденный этап: Начала с 28 января, при весе 97кг.Объёмов на этот момент не знаю , не было ленты измериться.Начала с кремлёвки, но потом видоизменила её

Нравится: 
0
Изображение пользователя Вита.

44-й день диеты!!!:)

ср., 28.05.2008 - 19:08 — Вита

1 прием пищи (9.30):
-бутылочка (300 гр.) питьевого йогурта (1,6%)
-хлебцы (3 шт.);
+физ. нагрузка (2 часа 20 минут), ИК-сауна, питьевая вода;
2 прием пищи (14.30):
-киви (2 шт.)
-вареная куриная грудка (100-120 гр.);
3 прием пищи (16.00):

Нравится: 
0

Готовлюсь к диете

ср., 28.05.2008 - 18:42 — вайда

Я готовлюсь. Морально и физически. За послдние 4 месяца очень поправилась. Да что уж там-растолстела. Я никогда не была маленькой девАчкой, но то, в какой форме я сейчас для меня немыслемо!!!!

Нравится: 
0
Изображение пользователя Irena22.

График! Так будет удобней!

ср., 28.05.2008 - 18:03 — Irena22

Буду заполнять по мере похудения....на что я надеюсь)))))

:) 20-дневная диета :)
голодные:
27.05. - 51,2 кг
28.05. - 50,3 кг (-0,9)
белковые:
29.05. - 49,6 кг (-0,7)
30.05. - 49,1 кг (-0,5)
овощные:
31.05. - 49,0 кг (-0,1)
01.06. - 48,9 кг (-0,1)
голодные:
02.06. - 49,6 кг (+0,7)

Нравится: 
0
Изображение пользователя Jenniffer.

74 кг.

ср., 28.05.2008 - 17:38 — Jenniffer

нравицца)) мне это все определенно нравицца)))

Нравится: 
0

Привет всем!

ср., 28.05.2008 - 17:32 — Катрошенька

Привет всем!Ну вот я и вернулась, а вокруг новые лица!Давно не была здесь, за это время я стала регулярно заниматься фитнесом, бегаю, придерживаюсь диете, как результат 65кг. и отличное настроение.

Нравится: 
0

Шаг за шагом...

ср., 28.05.2008 - 17:10 — ЕленаDez

Здравствуйте!

Нравится: 
0
Изображение пользователя Non4ik13.

завтрак!

ср., 28.05.2008 - 16:58 — Non4ik13

Вот что поняла! Завтрак пропускать ни в коем случае нельзя во-первых как оказалось если завтракаешь худеется веселее...во-вторых утром организм работает с удвоенной силой а значит ничего не откладывается!

Нравится: 
0
Изображение пользователя Capriss.

фуф...

ср., 28.05.2008 - 16:55 — Capriss

...КД...:(
господи,минут 15 корчилась на диване от боли,никогда такого не было!низ живота ноет,тянет...:(

Нравится: 
0

Страницы

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • howtostandup