Девочки,но эта диета не на ВЕЧНО)))) Я ем всё ,что хочу ,но до 16-ти час.А потом леденцы я покупаю с витаминами и чай пью зелёный ,а это тоже за еду считать надо.Поэтому я после 20-ти час.не пью ...
Почти без приключений. Единственно - вечером помимо говядины и кефира ещё два кусочка жареной рыбки и немножко семечек. На весах 69. Ждёмс.....
Завтра -
Завтрак: черный кофе, сухарик.
Дыхательная гимнастика "цзяньфэй" в переводе с китайского означает "сбросить жир". С ее помощью можно снизить вес, годами сохранять стройную фигуру, поддерживать прекрасное состояние здоровья.
Я никогда не умела ухаживать за своим лицом!!! Если накрасила глазки тушью, то считаю, что этого уже достаточно... Стыдно, но так оно и есть - это нужно признать...
Вот второй день на яблоках держусь и зеленом чае))
Ну, и кофе..Это святое!
Прочитала, что главное больше 1,5 кг в день не есть..А я вчера только 600г съела,щастливая...))) Да,вечером тяжко пришлось..просто ужас..но я вытерпела))
«Удовольствие от еды получают люди всех возрастов, ежедневно и в любой стране. Оно может сочетаться с любым другим удовольствием, но остается единственным утешением в случае утраты всех остальных удовольствий»
Новые комментарии