Молодцы девчонки! Все стараются, держатся, и спортом занимаются, и отдыхают, и упорно гнут свою линию на сбрасывание веса! Всем удачи и новых достижений!
За 19 день вес без изменений. За 20 день отвес 1,5 кг. Во как! У нас с мужем было 100 дней со свадьбы. Я наплевала на последний день, ела шашлык, черешню и выпила 2 бутылки белого вина. Была пьяная!!!!
Вот, диетка заключается в следующем:
1 день: 1 бут. минералки делится на 6 порций (но можно и на четыре приема).
2: Молоко 0,8 литра в течение дня. В 20-21 час - одно яблоко.
3.1 бут. мин воды в течение дня.
Спешу поделиться произошедшим за это время.
Излазила всяческие форумы худеющего народа и наткнулась на 2-е интересные вещи:
- Ванны Залманова
- Бодифлекс
После успешного закрытия сессии я все-таки расслабилась. Ела сколько хотела и когда хотела, и даже после шести. Набрала 2 кг, которые, впрочем, слетели с меня довольно быстро, за вчерашний разгрузочный день на талой воде.
12.30 - Салат из помидоров (3 помидора, подс. масло, соль). Посолила на этот раз меньше, буду стараться сводить потребление соли к минимуму. Кстати, с меньшим кол-вом соли было ещё вкуснее.:) Обожаю помидоры.)
Новые комментарии