Блог anad

Пытаюсь написать уже в 3-й раз,все отвлекают со своей работой :)

Вчера делала разгрузку,сегодня ем только фрукты...а толку нет. Мои весы встали больше месяца назад,все забываю купить батарейку(такую еще надо найти),но даже по вещам замечаю,что результата нет. Поэтому с завтрашнего дня решила сесть на свою "старую разгрузку". План на первые 2 дня:минералка,минералка и тд и тп :~

Сегодня по плану разгрузка. Хотела пить только грейпфрутовый сок и воду,но уже допиваю вторую чашку кофе. Спать охота! :tired:

День города - зло. В субботу все еще более менее обошлось,хоть и не совсем по своей диете питалась,но не ела после 4 дня и тренировалась 2,5часа. В воскресенье стало намного хуже.

Съела куриную грудку и 2 кусочка сыра. Странно,но я объелась :steve:
Всего 750 калорий! Хоть сегодня уложилась в свой минимум :)
Сегодня вечером пойду на последнюю тренировку по айкидо со своим противным тренером,а с субботы стану заниматься уже в зале. Значит дома я буду уже в часиков 10 вечера.Еще бы никуда не сорваться...результат не предсказуемый может выйти!

Эх...вчера вечером выпила 3 бокала красного сухого вина и 3 кусочка сыра :( Чувствую себя полным лузером,хотя и знаю,что это послабление входит в мою диету. Но не на первой же недели. Интересно то,что есть то мне не хотелось особо,просто пить пустое вино во-первых не очень вкусно,а во-вторых меня бы подкосило бы точно.
Вообщем,я как обычно найде себе тысячу оправданий :(( .

Сейчас посчитала калории...вышло 1486 :(( Обидно,черт! Вроде почти ничего и не ела,немного орешков,яйца и 2 кусочка сыра. Больше есть не буду сегодня. чтобы похудеть,надо не привышать 1200кк,насколько я помню. На завтра рассчитаю все заранее

Вчера вечером дико захотелось съесть какого-нибудь гамбургера :sushi:
но я сдержалась и легла пораньше спать. Решила с утра поесть перед работой. В результате еле впихнула в себя яичницу сегодня,не понимаю как люди могут плотно завтракать. Максимум чего хочеться,когда встаешь,так это кофе!

:) Съела грушу,персик и грейп. Больше ничего кушать сегодня не буду.

Вчера съела яблоко и персик,больше просто не влезло. Так что после 5 вечера уже и не ела. Пошла на тренировку с тренером по айкидо,только на той неделе решила заняться этим делом :bigsmile: Так этот мелкий,потный и туповатый мужик меня просто взбесил!!!