Нужен совет :(

Главные вкладки

Изображение пользователя anad.
пт., 04.09.2009 - 10:43 — anad

Эх...вчера вечером выпила 3 бокала красного сухого вина и 3 кусочка сыра :( Чувствую себя полным лузером,хотя и знаю,что это послабление входит в мою диету. Но не на первой же недели. Интересно то,что есть то мне не хотелось особо,просто пить пустое вино во-первых не очень вкусно,а во-вторых меня бы подкосило бы точно.
Вообщем,я как обычно найде себе тысячу оправданий :(( .
Сегодня с утра еле впихнула в себя куриную грудку,все же завтраки мой организм еще не принимает,но факт-вечером не так есть охота. Прочитала блог Сергея74(по-моему),он там пишет про баню. Только тогда вспомнила,что тоже хотела ходить,у нас говорят еще и гидромассаж поставили. Только не знаю,походы туда надо совмещать с разгрузочным днем или наоборот это вредно? Никто не знает?

Нравится: 
5

Комментарии

Изображение пользователя visconti.

visconti — пт., 04.09.2009 - 11:10

у меня аналогично, если делаю глоток вина, то тоже нужно закусить сыром иначе сразу голова начинает кружится, так как как правило вино пью вечером, а последний прием пищи в три часа дня. На пустой желудок вино пить вредно.
Так что я если пью вино, то обязательно только с сыром по другому просто невозможно. Думаю это нормально. Главное не объестся сыром, а то с вином обычно разгуливается зверский аппетит..

А на счет бани и массажа в разгрузочные дни (хотя смотря в чем заключается разгрузка), то по своему опыту - наоборот эффект как-будто даже лучше, только устаешь очень после бани или массажа - вялость появляется, спать хочется если в этот день ешь меньше чем обычно или на арбузе.

Изображение пользователя anad.

anad — пт., 04.09.2009 - 11:55

Попробую сделать разгрузку в воскресенье и в баню схожу с утречка,посмотрим что получится :bigsmile:

Котейка — пт., 04.09.2009 - 21:04

А вот баня - это хорошо! :bigsmile: Не забудь про парилку! :)

Котейка — пт., 04.09.2009 - 11:51

Лучший выход - не пить алкоголь вообще...
:)

Изображение пользователя anad.

anad — пт., 04.09.2009 - 11:54

Это трудно... :) А говорят,что красное сухое способствует похудению...вроде...

Котейка — пт., 04.09.2009 - 14:28

Я после прочтения информации про алкоголь вообще в рот ни капли не брала. Я учусь на биолога, прочитала про спирт много всего "хорошего". А тут недавно просмотрела лекции профессора Жданова. Он очень хорошо рассказывает о вреде алкоголя (доступным языком, скрывая научные факты под смешной маской, например, говорит, что у бактерий есть рот и анальной отверстие, хотя на самом деле всё по-другому у них устроено). Все такие надписи о способствованию похудению, это всё реклама. От себя и других биологов, хочу добавить, что женщинам особо опасно употреблять алкоголь, особенно тем, кто еще не закончил свою репродуктивную деятельность. Дело в том, что нам от рождения даются яйцеклетки. В процессе жизни, яйцеклетки только созревают и развиваются. Один из ядов, который может проникнуть сквозь её оболочку - это алкоголь. Причём он наносит ужасные последствия, которые имеют невозвратимый характер. Дети рождаются больные! Причём даже у здоровых матерей, которые пьют только вино по определенным дням. У мужчин всё по другому. У них половые клетки обновляются каждые 3 - 4 месяца. То есть, перед планированием беременности, отец бросит пить, всё будет хорошо, а если мать бросит, то этим здоровье яйцеклеток не вернуть. Могу дать ссылку на лекции Жданова. Если не нужно ссылку, то тогда просто почитайте учебник по типу "Биологии размножения и развития". Я искренне желаю всем здоровья. Кстати, специализация у меня - "репродуктивное здоровье". :)

Изображение пользователя anad.

anad — пт., 04.09.2009 - 16:52

Кинь ссылку...даже интересно стало :( Я всегда думала,что во всем нужно соблюдать норму,а не вовсе отказываться от алкоголя. Ведь разница в любом случае будет между алкашкой,пьющей семь дней в неделю сильноалкогольные продукты и обычным среднестатистическим человеком :bigsmile: Или ты за отказ от всякого алкоголя,даже на новый год?

Котейка — пт., 04.09.2009 - 20:21

Ну, это я сама так решила для себя. Даже мой муж не пьёт больше. Причём он сам так захотел, первый, я не настаивала. Разница между алкашкой и умеренно пьющим человеком, действительно, будет. Но эта разница меня не очень радует. Приведу пример, если позволите, опять же на репродукции. У алкашки вероятность рождения больного ребёнка будет 70 - 80%, а у умеренно пьющей девушки - 7 - 10% (тоже, согласитесь, не мало). Кстати, вот, живой пример. У нас соседка курила и пила пиво даже во время беременности. Ей её муж за это на моих глазах даже пощёчину дал. Сейчас на её ребенка смотреть страшно. Он какой-то коричневый. Я с ними не общаюсь, но думаю, там проблем хватает. А если не сейчас, то потом проявятся. Вот ссылка на лекции Жданова:
http://www.video-zhdanov.ru/
Кстати, пока искала вторую ссылку, такого начиталась! Как люди свято верят в безопасность алкоголя по праздникам! Я просто ужаснулась. Ну, да ладно! Вот и ссылка:
http://vyatkamama.ru/news/2009-07-21-139
Выбор за вами. :) Огромнейшей удачи Вам желаю.

P.S. Кстати, алкоголь не способствует похудению, а наоборот разгуливает аппетит. А когда в голову "дало", разве можно говорить о самоконтроле?

Изображение пользователя еlenkom.

еlenkom — пт., 04.09.2009 - 20:35

Я вот тоже решила отказаться от алкоголя. Причем благодаря Жданову. Хрен с ними, с бактериями, но мозг - это мой рабочий орган. Если за один раз погибает 10 тыс. клеток - ну его нафиг, этот алкоголь. Я реально с момента прочтения лекции не могу пить. Покупала пива пару раз, но даже бутылку не осилила. А сейчас вообще отвернуло.

Котейка — пт., 04.09.2009 - 21:04

А меня поразил его рассказ про то, как отец закрыл своего сына в гараже. Это ужасно! Когда Жданов стих читал, я чуть плакать не начала. :(

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 0.