:? я в принципе придерживаюсь низкоуглеводного питания.не ем ( стараюсь!) картошки,макарон и т.д,каши в том числе. поэтому если я как-нибудь попродую гречневаю диету,не получится у меня наоброт? не наберу пару кг?
там даны были 2 кода, я в запись вставила первый... а второй зачем? и нужно всегда вставлять его после каждой своей записи или она автоматический будет вставляться?
СЕгодня я каталась на велотренажере пока сушила ногти, проехала 7 км, 180 ккал. И еще обруч крутила, минут 15 в общей сложности, с перерывами. тк неприятно как-то от него.
Всем привет! Плохая новость-сломался мой телефон,теперь я без интернета,денег то нет лишних,все на отдых уйдет.. А муж свой не дает,щас вот спит,так я залезла..
Я вешу 54.5 кг с утра, вес стабильный, вечером 55.5-56.5, хочу похудеть на 4-5 кг, убрать животик. рост 158-160. Я начинала, пару месяцев назад, сбросила до 53.4. сейчас опять набрала. тогда был бассейн и дорожка, пресс, обруч.
Новые комментарии