Мне сегодня сделали комплимент, мама и сестры сказали, что мои габариты значительно уменьшились. И это при том, что я всего за 10 дней диеты сбросила всего-то 3 кг! Но душа ликует, радуется, поет!
Такс, признаюсь честно, в каллории я сегодня уложилась - получилось где-то 450 ккал в день... но если честно сегодня ела какую-то ерунду... Времени не было совершенно на готовку, ела что называется то что было...
за день пока только твороженное пироженое и чашку чая зелёного..подружки в гости зашли ))
вообще дела идут неплохо...не меньше не больше.57 кг ))
я уже и не надеюсь получить что то меньше...
92,3 уже 5 дней, а через 2 дня можно будет мяско, а то у меня капуста с помидорами уже из ушей лезет! и творог тоже, зато кефир это оказавается так вкусно! интересно а можно перед началом мяса сделать один кефирный день?
и так день замеров, их не делала уже давно. около трёх недель. Вес 74кг.В минусе уже 23кг. Объёмы: ОГ 94см ОТ 82см ОТз. 98см. ура!!!! медленно , но верно идём к намеченной цели!!!! Были на пляже. как же хорошо !!!
Новые комментарии