Блог Yullia

Кхе, кхе... я сегодня съела мягко говоря больше положенного! Вроде совсем не обжиралась (что конечно же хорошо), но в результате по подсчетам как-то многовато получилось(((
Завтрак: (9.00) - 1 блинчик с мясом + сметанка +кофе

Сегодня меня так весы порадовали!!! Вес: 53,7 кг.... неужели процесс пошел! Как я рада! Главное, теперь продолжать в том же духе... не срываться!

Такс, признаюсь честно, в каллории я сегодня уложилась - получилось где-то 450 ккал в день... но если честно сегодня ела какую-то ерунду... Времени не было совершенно на готовку, ела что называется то что было...

Кажется уже третий раз я пишу, что начинаю все сначала.... Мдя... моя сила воли оставляет желать лучшего...А может даже дело не только в ней. Просто я заметила такую вещь.

Я внесла небольшие изменения в свою диету. Она будет не чисто кефирная, а творожно-кефирная.

Все, надоело мне все, надоела эта еда дурацкая!!!! Да, наверно я сошла с ума!!!!

Сегодня у меня был экзамен. Всю ночь не спала совсем... Ну правильно так и бывает всегда готовишь за один день и за одну ночь))) Но, слава Богу, сдала на 5!!!!! Ураааааа!!!! Я так рада!

Итак, уже 3 день моего правильного питания. Чувствую себя замечательно, готовлюсь к экзаменам, гуляю, занимаюсь спортом (правда пока не много((( Но хоть начала...

Итак за сегодня:

Завтрак
- кофе, 3 куска сыра
- 1 апельсин
Обед
- рыба (телапия), кстати очень вкусная и нежирная
- немножко овощного салата
Ужин
- творог (зернистый "Домашний") - 150 гр.

Ух, девочки, вчера как я уже рассказывала был просто ужасный день, я целый день плакала и была расстроена... а все из-за своей дурацкой фигуры...