Ну вчера я слегка нарушила диету и поужинала, чтобы не стало плохо...Просто три голодных дня после трех полуголодных, гхм... Понимаю, что лучше бы было позавтракать или пообедать..))
так, девочки, заканчиваю свою диету. Стала кружиться голова. Еще вчера заметила, но не придала значения. А сейчас аж в глазах потемнело... Я налила кофе с молоком и сахаром... И ВЫПИЛА!
9 день
Стрелка весов застряла на отметке 71 кг.Уже 4 дня стою на месте.Ни разу не сорвалась, стараюсь больше двигаться, регулярно делаю зарядку, принимаю контрастный душ, обливаюсь холодной водой.Неужели все напрасно?
Не удержалась,сделала контрольные замеры(хотя должна была сделать во вторник),итак:
ОГ=93(-1)
ОТ=76(-3)
ОБ=105(-1)
ОЛ=60(-1).
Настроение поднялось. Теперь уж точно убегаю!
для моих белых брючек...
Когда брючки выбирала, думала взять на размер побольше, т.к. влезала с мылом... А теперь...
Эх, даже не поносила толком! Чистое разорение!
Не знаю, прям, радоваться или огорчаться...
Мне кажется что я совсем не худею....Вот :( даже боюсь весы покупать..
Итак,мой рацион на сегодня:
*Огурец(70гр)=9,8ккал
*Гречка(100гр)=100ккал
*Курица жареная(200гр)=408ккал
*2 апельсина(200гр)=80ккал
ИТОГО:597,8 ккал :?
Новые комментарии