Итак,после вчерашнего ничегоникушанья отвес 200 гр) ну я и этому рада :) проснулась рано, от того что кушать хотелось съела:
* Пол плавленого сырка(уж оч хотелось)=110ккал
*2 чайные ложки кабачковой икры
*Горсточку семечек
Одна проблема - ну не дружу я с бегом с самого детства... :( Особенно, что бы просто так круги наворачивать. Муж мне после рождения ребенка беговую дорожку подарил...блин, до сих пор сам на ней бегает...
Прошёл 2й день с начала диеты.
Скажу честно - в понедельник разгрузочный день не удался. Сначала держалась, потом мне принесли вкусную рыбку. И я не смогла удержать. А был уже вечер. Эх :)
и так, после тренажерного зала началась долгожданная потготовка к ремонты..сколько я барахла перенес, сколько я хлама на помойку выбросил - это сжигание калорий :) покушал я 2 сосиски и 2 яцки - ет 1 бал :) пока стоял на улице
Новые комментарии