Два дня не писала...думала. Дело в том что на "голодной неделе" я потеряла 3 кг, ко вторнику я вернула 1,5. Пересказав историю своему тренеру, я задумалась.
Итак..завершилась плановая диета на три дня. Завтра у меня день рождение. Интересно узнать, на сколько я похудела!Купила сегодна джинсы - отлично сидят. Все говорят, что я похудела, я так счастлива!!!
Я от себя устала. У всех нормальных людей чем дальше - тем легче, а у меня наоборот. Закончили за упокой, что называется. Или это плато. Получилось так, что нагрузки я прибавила, а с питанием расслабилась.
Привет всем. Хочу поделиться опытом кодирования для похудения. (проходила его 2 года назад) В результате похудела с 80 кг. до 68. (принцып питания по ккал: нужно было кушать 650ккал в день).
Новые комментарии