Записи группы

Главные вкладки

Обед

чт., 31.07.2008 - 16:08 — МонА-мур

Погуляла 6 км.

В 15.30:
300 мл. коктейля (молоко 0,5% + кефир 1%)

И через минут 20:
3 ст.л. тушенных креветок, мидий и кальмара в помидорах и луке :)
1 помидор
1 огурец
100 гр.брокколи
1/3 лимона с кожурой
1 ст.л. оливк. масла

Нравится: 
0

В какое время суток правильнее взвешиваться???

чт., 31.07.2008 - 15:39 — Маечка

В какое же время суток нужно вставать на весы??? От многих слышала, что утром.. кто то говорил , что точно весы покажут вечером...

Нравится: 
0
Изображение пользователя Barca.

Смена фокуса

чт., 31.07.2008 - 15:38 — Barca

На весах 53,1. Хотя изменений по весу и нет, я все равно собой довольна. После вчерашних тренировок приятно побаливают все мышцы, а тело как будто подтянулось и наметился рельеф.

Нравится: 
0

Результаты после отпуска

чт., 31.07.2008 - 15:18 — Al

привет всем. Я ещё не вставала на весы после возвращения из Турции, но знаю, что позволила себе много. С одной стороны, ничего страшного, один раз в год отдыхаю, но теперь я не могу войти в преждний режим. ем после 18-00.

Нравится: 
0
Изображение пользователя МашенькО.

стимуляция, блин!

чт., 31.07.2008 - 15:18 — МашенькО

Вот, девачки, пришла я сегодня на работу в умопомрачительной белой блузке. Которая сидит на мне, если не идеально, то очнь хорошо 100%.

Нравится: 
0
Изображение пользователя NaTaффka.

1 запись))

чт., 31.07.2008 - 14:57 — NaTaффka

Обычно, все начинают свои записи фразами что-то типа "Дорогой дневник..."....Постораюсь быть исключением...

Нравится: 
0

пока держусь

чт., 31.07.2008 - 14:46 — Frukma

Вчерашний день прошел отлично, сегодян держусь, но смотреть на гречку уже немогу, с утра съела тольок две столовые ложки, не представляю как буду неделю держаться. но весы радуют - 1, 3 кг.

Нравится: 
0
Изображение пользователя Missunderst00d.

31 июля 59.9кг(-300г)

чт., 31.07.2008 - 13:58 — Missunderst00d

Завтрак(13.00)-суп из тушенки,зелени и цв.капусты
1/2стакана черного чая б/с,
100г кур.филе

Нравится: 
0

...

чт., 31.07.2008 - 13:51 — klava1


Пока держусь на втором голодном дне, но выпила две чашки кофе без сахара.

Нравится: 
0

Страницы

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • zulenka