Записи группы

Главные вкладки

ночная гимнастика

чт., 31.07.2008 - 11:25 — prsh

с утра у меня всегда кризис. Мне не хочется даже завтракать, не то что утренней гимнастики. Но к вечерней зарядке, как оказалось я вполне готова.

Нравится: 
0

Завтрак

чт., 31.07.2008 - 11:23 — МонА-мур

Овсянка вчерашняя холодная %) (2 ст.л. сухого продукта)
зеленое яблоко без кожуры
курага (мелкая) - 5 штук
Чай ройбуш - вкусно! Как компот!

Нравится: 
0

мда

чт., 31.07.2008 - 11:23 — Koketka

вот и съездила домой...пила с подружками немного и ела после 6=((не много но ела. ешё сечас сижу и ем печенье с шоколадной крошко и тешу себя тем, что до 12 дня можно кушать всё.

Нравится: 
0
Изображение пользователя Галина22.

Диета на семечках!!

чт., 31.07.2008 - 11:21 — Галина22

Встала с хорошим настроением..наверно потому что всё-таки вчера продержалась..Планирую в воскресенье взвеситься..думаю,что результат будет положительным..

Нравится: 
0

Фотка :)

чт., 31.07.2008 - 11:04 — LakrimaMosa

Прикрепляю фотку свою. Во всей "красе", так сказать..

____.jpg

Нравится: 
0

31-й день

чт., 31.07.2008 - 10:58 — МонА-мур

Стакан воды.

БодиФлекс 15 мин.;
покачать пресс - 50 раз + 10;
поделать повороты - 70 раз;
отжиматься от стены - 20 раз + 20.

Потом позавтракаю.
И - погулять свои 6 км.

Нравится: 
0
Изображение пользователя МашенькО.

31.07 день четвретый

чт., 31.07.2008 - 10:55 — МашенькО

Приветствую всех!
Сегодня деь четвертый моей новой жизни и сегодня у меня нет поводов собой гордиться...

Нравится: 
0

13 день)

чт., 31.07.2008 - 10:54 — Angellisa

сегодня у меня на весь день 0,5 кг сердца вареного перемолотого) возможно, вечером еще выпью стакан обезжиренного кефира)
итого: 450 ккал на сердце и 80ккал на 200мл кефира)

Нравится: 
0

12 день)

чт., 31.07.2008 - 10:50 — Angellisa

15:00
200г овощи (100ккал)

16:00
готовила) +200ккал

больше ничего не ела - не хотелось)

Нравится: 
0

Сегодня кефир

чт., 31.07.2008 - 10:42 — Mili

очень неудачно у мну совпал кефир и месячные.. Главное сильно не переживать... представлять себя похудевшую и загоревшую.... Ну так мяса хочется......... :(

Нравится: 
0

Страницы

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 0.