Диета такая: Неделю сижу на гречке. Позволяю себе кефир или томатный сок. Утро: чашка кофе или заваренный шиповник с ложкой меда. Обед: гречка с кефиром или томатным соком. Ужин такой же, как и обед.
Первый раз за эти 14 лет, которые я живу на Земле, я села и уже неделю продержалась на диете...
Первый раз за эту неделю диеты поняла, что одной диеты мало, нужен спорт...
Первый раз сегодня на этом сайте...
Ну вот сегодня первій день на гречневой диете....Вчера запарила, но еще ничего не ела.... (дети попробовали сказали что не оч вкусно))). я настроилась, значит все получиться))
неделю не сидела на диетах... и вот ужас - прибавила 2 кг... катастрофааааа... а главное, то что сейчас вроде бегаю по утрам, бодифлексом занимаюсь.... может это мышцы столько весят?????
утром проснулвсь в ужасном настроении, потому что нужно идти гулять с собакой. встала на весы и настроение понялось... на 300 грам!!!!!!
Сейчас пойду завтракать.
Новые комментарии