Записи группы

Главные вкладки

Изображение пользователя МальвинКа.

еще половинка=)

ср., 20.08.2008 - 09:15 — МальвинКа

сегодня еще 500 грамм сбросила, даже чуть поменьше... сначала расстроилась.. а потом думаю, а чего я хотела: 3 кг за 3 дня что ли????

Дневники диет
Нравится: 
0
Изображение пользователя ЛуизаЛюся.

Планы

ср., 20.08.2008 - 08:59 — ЛуизаЛюся

Гонять воду - раз!
2 часа спорта - два!
Поход в библиотеку - три!
Контрольная - четыре!
Еще - приготовить поесть, погладить белье и хоть бегло ознакомиться с новой работой...
На старт, внимание, марш!

Дневники диет
Личное...
Спорт
Нравится: 
0
Изображение пользователя Chertnok.

мой завтрак

ср., 20.08.2008 - 08:39 — Chertnok

Сосиски 305 ккал
Капуста цветная 250 ккал
Черный чай

Нравится: 
0

59,7 Ура!!!!!!!!!!

ср., 20.08.2008 - 08:22 — almateya

Вот оно счастье!!! Так долго ждала этого. Только минус: на мне не видно,что я похудела.
Сегодня меню: пареная цветная капустка, арбуз.
На вечер буду делать себе домашние роллы с огурчиком и авокадо. Очень вкусно!!

Нравится: 
0
Изображение пользователя нотка.

медовый массаж.

ср., 20.08.2008 - 08:15 — нотка

начиталась я тут про массажи! хочу попробывать сделать медовый. сама себе не очень хорошо конечно,но других вариантов нет. девчата,поподробней кто может расскажите, как и что надо делать. на животе его можно делать?

Нравится: 
0
Изображение пользователя Катечка.

1 кг за неделю!

ср., 20.08.2008 - 08:11 — Катечка

Привет всем! Сегодня я встала на весы и поняла что скинула 1 кг за эту неделю. :) Так клево себя чувствую! Впереди еще 9 кг, но я готова на них потратить хоть 9 недель, хотелось бы, конечно, быстрее, ну как получиться!

Нравится: 
0
Изображение пользователя мышка катя 1981.

праздник

ср., 20.08.2008 - 08:09 — мышка катя 1981

вчера был праздник-нормально так поела.ела немного хлеба,перехватила рыбы,медовая коврижка вместо торта,маслины,нектарины,2 йогурта,velle с облепихой,картошки немного кукурузные палочки.взвешиваться сегодня не буду-тол

Нравится: 
0
Изображение пользователя Milly.

утро

ср., 20.08.2008 - 08:08 — Milly

Проснулась в 7.10, это уже входит в привычку. Считаю, что лучше лечь раньше, но утрам час на спорт найти. Сделала упражнения на бока, талию, на ноги, пробежалась, размялась. Пресс вечером.

Нравится: 
0

начинаю с начала...

ср., 20.08.2008 - 07:49 — KnopiKKK

встала,отправляюсь на стадион бегать-бегать-бегать и нетолько=))))так как все же +300грамм,эх=(а потом гречка с кефиром!!кстати чувствую себя на ней нплохо=)))

Гречневая диета
Нравится: 
0

20.08.08 вечером антицеллюлитный массаж

ср., 20.08.2008 - 07:30 — Лори

Меню на сегодня:
утро-1 ст.воды
10ч.-чай+конфетка
11.30-1ст воды
Обед- тушеный кабачок, чай
14.30-1 ст.воды
15ч. - чай+конфета
17.00- 1ст.воды
18.00 - 1ст.воды
Ужин- 100гр.творога со сметаной, 4 сливы, чай+ кусочек ветчины
Итого: 474ккал.

Антицеллюлитный массаж
Дневники диет
Нравится: 
0

Страницы

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • gogodancer