День 54(70).
13.15. Доброго дня всем! Писать времени нет, просто отмечаю тот факт, что я никуда не пропала, что я здесь. С учетом того, что вес сегодня не больше вчерашнего, можно сказать, что у меня все хорошо. Очень надеюсь, что и завтра смогу сказать эту фразу.
Начинаю худеть с веса 107 кг. Сегодня устрою себе разгрузку, а с завтрешнего дня буду питаться правильно+ физическим нагрузки. В спорт зал возможности нет ходить, поэтому трясти жирком буду дома .
Не до спорта было. 4-е огромных окна (дом - сталинка) отняли всё всремя и силы. Запекала мужу грудку индейки, маринованную в японском соусе в перемешку с соевым. Съела с овощами кусок около 200г .
Всем привет!
День прошел отлично, и стадион, и БФ, и озеро, и шашлыки, и калланетика, в общем, отвеса завтра можно не ждать. Ну и ладно, зато отдохнули отлично!
Всем привет.Давно собираюсь начать худеть, и вот этот момент наступил.Утром взвешусь и начну.Боюсь ужасно.Боюсь что не смогу, что сорвусь. По поводу веса у меня куча комплексов и это не даёт мне жить в нормальном ритме.
«- Доктор, я больше не могу выдерживать эту диету. Представляете, я вчера чуть было не откусила своему мужу ухо.
- Ничего страшного. Как перекус можно. Подумаешь, всего сорок калорий»
Новые комментарии