Записи группы

Изображение пользователя Елена Голованова.

Диета Протасова. Девятый день. Я стала легче (по ощущениям).

Ничего не нарушала вчера. Вес не изменился. Практически здорова. Уже ничего не болит, только сопли слегка и кашель. Утром проснулась в 6 утра и решила, что уже можно заниматься Оксисайзом. Что и сделала. Потом контрастный душ немного (3 раза смена температур). Больничный закрыли.

Нравится: 
0
Изображение пользователя Пирог с малиной.

Ответчик и новая командировка

Эх. Отвес -500, вес 70,0. Ела вчера очень хорошо, не нарушала. Возможно, большому отвечу способствовали ещё пару кусочков арбуза перед сном, но они были маленькие, и сбегала я ночью один разок. Но вода я думаю тоже ушла хорошо. Так. Завтра уезжаем.

Нравится: 
0
Изображение пользователя Вольга.

29.09. 94.5

День 52 (68).

Нравится: 
0
Изображение пользователя Мама_Кошка.

~5~ Коварррные печеньки!

Привет, девчули! danse2011

Нравится: 
0

*

*

Нравится: 
0
Изображение пользователя Вольга.

28.09. 94.5

День 51 (67).
22.00. Странно. Я утром написала пост, а он куда-то пропал. Что я его сохраняла, это точно, т.к. в течение дня в него заглядывала. Ну теперь уже ничего не поделаешь, пропал так пропал.

Нравится: 
0
Изображение пользователя Елена Голованова.

Путь назад. День девятый.

Отчетная дата: 
28.09.2017

Вроде бы выздоравливаю. Анализы завтра покажут. По крайней мере соплей меньше, горло уже не беспокоит. Наконец-то выпила больше литра воды. Просто кинула в  кувшин с водой кусочек лимона и поставила рядом на рабочий стол и кувшин и кружку. Получилось! 
 

Релакс

Вчера был нереально интесивный день, и сегодня я благодарна за случайно выдавшийся выходной. Энергетика низкая, поэтому хочеться сладкого, но энергию даст отдых расслабление и природный сахар из фруктов. Как буд то специально чтобы я не рыпалась, а отдыхала отключили горячую воду сегодня.

Нравится: 
0

28.09.2017

Отчетная дата: 
28.09.2017

Всем привет!
Отчитываюсь на работе в обеденный перерыв, так что просто не имею права нарушить то, что зафиксирую в отчете.
Воды выпито 2 литра, утром стадион и БФ (сделано), вечером калланетика - отступать некуда!
Питание сегодня:

Изображение пользователя Всеполучится.

Результат разгрузки.

Разгрузка получилась своеобразная. Приболела. Много чая с медом. Творог, поларбуза, груша, пару яблок. Неделю лечусь, никакого толку. Кашляю. За неделю питья по вечерам горячего с медом - отекла. Вес вчера был 83.4. Спорта нет, но ни одной среды в плане разгрузки я не пропустила.

Нравится: 
0

Страницы

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 0.