Шестое взвешивание

Главные вкладки

вс., 01.10.2017 - 04:37 — sulavko

Я растроена:girl_cray2: Неделя была стрессовой и голодной и не планомерной и веса ушло мало всего минус 1.4 кг за неделю. Я конечно надеялась на большее... Обидно ведь нарушений не было наоборот каллораж был до 800 ккал. И воды до 2-х литров воды. 
Ну ладно будем идти дальше и вперёд!!!!!

Как же хочется ни только чувствовать себя королевой, но и выглядеть как королева!

Нравится: 
5

Комментарии

June — вс., 01.10.2017 - 21:25

очень мало по калориям, организм просто замедлит обмен веществ, как минимум 1200 калорий должно быть в день. Удачи!


Диеты на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Белая Орхидея.

Белая Орхидея — вс., 01.10.2017 - 22:46

Согласна с предидущим комментарием! Надо поднять калорийность. Обменка притормаживает и вес не падает

sulavko — пн., 02.10.2017 - 05:22

Знаю что веса так мало ушло из за сбоя в питании, а точнее то что его почти три дня было мало и не по графику (но все из за смотрите запись "Хаос") сейчас вроде поспокойнее то войду в обычный график, ну и надо хоть капельку спорта добавить что бы мышцы подтягивались!!

Как же хочется ни только чувствовать себя королевой, но и выглядеть как королева!

Изображение пользователя Белая Орхидея.

Белая Орхидея — пн., 02.10.2017 - 07:24

на такой низкой калорийности спорт будет во вред.
Я пробовала, выходит убожество. Вол первых никак ничего не дается, а после даже обычной пробежки приходишь и хочется сожрать холодильник! так что лучше прибавить еды и спортика)

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • zulenka