Путь назад. День 11.

Главные вкладки

Изображение пользователя Елена Голованова.
вс., 01.10.2017 - 04:02 — Елена Голованова
Отчетная дата: 
30.09.2017
Измерения
Вес: 
72.0 кг
Икра: 
39.0 см.
Живот: 
92.0 см.
Шея: 
33.0 см.
Грудь: 
88.0 см.
Бедра: 
108.0 см.
Под грудью: 
78.0 см.
Талия: 
78.0 см.
Бедро: 
65.0 см.
Питание
Кол-во приемов пищи: 
4
Выпито воды: 
Литр или больше, пил(а) в удовольствие
Завтрак: 
Да
Последний прием пищи вовремя: 
Да
Нарушения в питании: 
1
Физкультура
Производственная гимнастика: 
0 раз
Ходьба: 
0 минут
Подъем по лестнице: 
0 этажей
Тренировки: 
0 минут
Утренняя гимнастика: 
Нет
Процедуры
Массаж: 
Нет
Баня, сауна: 
Нет
Другое
Прочее: 
5
Сон: 
Достаточно, выспался(ась) хорошо
Курение: 
0

Не до спорта было. 4-е огромных окна (дом - сталинка) отняли всё всремя и силы. Запекала мужу грудку индейки, маринованную в японском соусе в перемешку с соевым. Съела с овощами кусок около 200г  *blush*. В итоге утром вернулась водичка на 300 г. Я к таким вещам спокойно отношусь.  Продуктивный день в итоге.

//lines.nadietah.ru/ves/ln120/ves1200924_72,8.png)
 Диеты на www.nadietah.ru  
 

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 0.