Записи группы

Главные вкладки

Изображение пользователя ЕленаL.

11.02

вс., 11.02.2018 - 13:12 — ЕленаL

Тренировка.
✔️ Скандинавская ходьба -10.000 шагов 
упражнения с собственным весом
✔️приседы - 50*3
✔️ Тяга на прямых ногах - 50*3
✔️ Выпады - 30*3

Нравится: 
0
Изображение пользователя Loki.

выходные у органона

вс., 11.02.2018 - 10:17 — Loki
Отчетная дата: 
11.02.2018
Вес: 
72.8 кг

Диетка нравится, но я все досаливаю и сейчас пью много воды. но это для меня много..

Толи 108,3 толи 109,4

вс., 11.02.2018 - 09:22 — Аврорушка

Чудеса в решете. Все дни я прям молодец-молодец ни нарушаю ничего. Сама собой горжусь. В субботу утром встала на весы там 108,3 а сегодня утром 109,4!!!! Все понимаю но обидно блин!!! Тут стараешься стараешься а весы так вероломно прибавляют лишний килограмм! 

Нравится: 
0

День 4

вс., 11.02.2018 - 08:56 — Елена_Елена

Доброе утро! За вчерашний день отвес -600, буду продолжать борьбу с со своими вредными пристрастиями и лишним весом. Очень много хожу пешком. Питание продумываю заранее на два дня и сразу покупаю, что бы "моя" еда всегда была в холодильнике, проверено, с таким подходом никаких срывов!

Нравится: 
0

Правильное питания

вс., 11.02.2018 - 08:42 — Сюзана

За прошетшую неделю вес уходит тяжелей,васего -300гр питаюсь также не срываюсь может мне надо чтото притпринять для ускорения.Подскажите буду рада разным вариантом.

Нравится: 
0

21 день марафона "Ветер перемен" (+ фото)

вс., 11.02.2018 - 08:04 — Мальвина 32

    Приветик!
    Сегодня у меня не большой привес, эх не надо было вчера в девять вечера кушать сырники, но что то голод был не в терпеж и такое бывает, все сегодня после шести не кушаю.
     Продолжаю считать калории, 1200 в день:

Нравится: 
0

Ооооооооооооооооооо

вс., 11.02.2018 - 00:40 — Shapynew

Оооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооо

Нравится: 
0
Изображение пользователя Serebro.

День седьмой

сб., 10.02.2018 - 19:13 — Serebro
Отчетная дата: 
10.02.2018
Вес: 
55.9 кг

Седьмой день, одной сплошное нарушение)
Вчера была встреча с подругой после её длительного отпуска, поэтому были роллы, немного чипсов, фисташек и пива):popcorm1:
Ни о чём не жалею, посидели отлично)

Изображение пользователя Smereka.

32-й день. Маленький отвесик. Кто ходил на аквааэробику? Отзовитесь)

сб., 10.02.2018 - 18:09 — Smereka

Всем привет. Сегодня на весах 77,6 кг. Отвес - 100 г. Сегодня будет первый блин - рядовая тренировка в бассейне. Все также думаю записаться на аквааэробику. Со стороны смотрю, девченки там так активно двигаются, просто загляденье.

Личное...
Нравится: 
0
Изображение пользователя Мартиша Адмс.

мы рожаем

сб., 10.02.2018 - 17:01 — Мартиша Адмс

Мы рожаем!!! Дочь увезли в роддом.

Нравится: 
0

Страницы

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • babbleprofitable