- Моё
- Написать
- Прочитать
- Полезное
- О нашем сайте
День седьмой
Главные вкладки
сб., 10.02.2018 - 19:13 — Serebro
Отчетная дата:
10.02.2018
Седьмой день, одной сплошное нарушение)
Вчера была встреча с подругой после её длительного отпуска, поэтому были роллы, немного чипсов, фисташек и пива)
Ни о чём не жалею, посидели отлично)
Сегодня, как обычно, отсыпной день.
Витамины и воду пью исправно, массаж жёсткой щеткой во время вечернего душа - ругулярно.
Надеюь, эти процедуры плотно войдут в привычку.
А вот есть гречку каждый день мне надоело и с сегодняшнего дня решила её исключить, пока опять не захочется.
Вместо гречневой диеты решено есть больше сырых овощей, фркутов, диетического мяса.
Так как временно я могу поводить себе ничего не готовить и питаться на "подножном" корме, то всё должно получится.
Готовку ради готовку я не понимаю)))
Завтра нужно провести разгрузку на кефире, кефир уже купила, а с понедельника снова в бой)
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии
Новые комментарии