32-й день. Маленький отвесик. Кто ходил на аквааэробику? Отзовитесь)

Главные вкладки

Изображение пользователя Smereka.
сб., 10.02.2018 - 18:09 — Smereka

Всем привет. Сегодня на весах 77,6 кг. Отвес - 100 г. Сегодня будет первый блин - рядовая тренировка в бассейне. Все также думаю записаться на аквааэробику. Со стороны смотрю, девченки там так активно двигаются, просто загляденье. Может все-таки наберусь смелости и присоединюсь уже со следующим абоном. У кого есть опыт в подобном? Поделитесь плиз) 

Личное...

//lines.nadietah.ru/hud/ln118/hud1186098_77,0.png)
 Моя диета: диета Дюкана  

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Солнечный зайчик.

Солнечный зайчик — сб., 10.02.2018 - 18:44

Я ходила на аквааэробику. Там очень серьёзная нагрузка, все мышцы болели.

//lines.nadietah.ru/ves/ln118/ves1182411_74,0.png)

Изображение пользователя Smereka.

Smereka — сб., 10.02.2018 - 19:17

То, что нужно!) двух раз в неделю хватит? + обычное плаванье раз в неделю)

//lines.nadietah.ru/hud/ln118/hud1186098_77,0.png)
 Моя диета: диета Дюкана  

Изображение пользователя Солнечный зайчик.

Солнечный зайчик — сб., 10.02.2018 - 21:46

Я вообще за каждодневные тренировки, но думаю 3 раза в неделю это хорошо))

//lines.nadietah.ru/ves/ln118/ves1182411_74,0.png)

Изображение пользователя Добрый Жук.

Добрый Жук — вс., 11.02.2018 - 19:31

Классная штука. Пока бултыхаешься вроде всё нормально, а потом выходишь и все мышцы горят. Для похудения самое оно

  //lines.nadietah.ru/hud/ln121/hud1215230_108.4.png)
url=https://www.diets.ru/lines/]//www.diets.ru/data/lines/208937.png)[/url]
 

Изображение пользователя Белая Орхидея.

Белая Орхидея — вс., 11.02.2018 - 20:47

Я ходила. Эффекта ноль. Ну может потому что я худенькая и спортивная была. Меня бесил целлюлит, и вот я там встретила девушку в цветущем целлюлите, она жаловалась, что ничего не помогает и аква в т. Ч.
Я не хожу больше, мне нравилось, но для меня как-то не то оказалось. Не мое.

Изображение пользователя Ксень.

Ксень — вс., 11.02.2018 - 20:49

Ее видов существует очень много. От балетно-танцевальной до силовой. Но, соглашусь, что занятие очень хорошее. Иногда занимаешься в воде, а по лбу пот течет!

//lines.nadietah.ru/hud/ln118/hud1184264_104.2.png)

//lines.nadietah.ru/hud/ln118/hud1181305_104.2.png)

Изображение пользователя Anka1987.

Anka1987 — пн., 12.02.2018 - 04:04

Привет! Аквааэпобика - сказка! В сравнении с привычным мне фитнесом, легко, просто и приятно. Ещё и вода! (Обожаю воду). А вес тем временем был прекрасен! :) (Не знаю, аквааэпобики заслуга, или сочетание ПП, бега, аквааэробики...)

Очень советую!

url=http://lines.nadietah.ru/]//lines.nadietah.ru/ves/ln121/ves1214573_64,9.png)[/url]

 Диеты для похудения на www.nadietah.ru  

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • gogodancer