21 день марафона "Ветер перемен" (+ фото)

    Приветик!
    Сегодня у меня не большой привес, эх не надо было вчера в девять вечера кушать сырники, но что то голод был не в терпеж и такое бывает, все сегодня после шести не кушаю.
     Продолжаю считать калории, 1200 в день:

        Вес сеодня 62,200 (+ 200 гр)   и плюс 200 грамм от минимального веса

Завтрак: 8-9 утра

• Чай - 0 ккал
• Вода 0,5 литров - 0 ккал
• Королевская ватрушка - 110 гр. - 345 ккал            (345)

      Второй завтрак: 11-12 утра

• Чай - 0 ккал
• Вода 0,5 литров - 0 ккал
• Овсяноблин - 100 гр. - 145 ккал
• Яблочное варенье - 10 гр. - 30 ккал         (175)

     Обед: 14-15 часов

• Вода 0,5 литров - 0 ккал
• Мороженое - 100 гр. -360 ккал
• Тортик - 30 гр - 135 ккал (малюсенький кусочек, на один зубочек)           (495)

     Ужин: 17-18 вечера

• Вода 0,5 литров - 0 ккал
• Ленивые вареники - 175 гр - 295 ккал
• Яблочное варенье - 20 гр. - 60 ккал
• Конфеты - 2 шт - 120 ккал            (475)

Итого: 1490 ккал
  Девочки, вижу сама у меня сегодня совсем не идеальное меню, одни быстрые углеводы, завтра беру себя в руки и питаюсь максимально правильно))) Виновато мороженое, которое я купила сыну и не удержалась и себе купила))) Я всегда с вами честна,  и перед собой, если ем сладкое об этом и пишу! Кстати сегодня больше ни ем , чтобы хотя бы привеса не было)))