День "беговой", начался не важняк, машина заглохла, дотянула еле до дома и дальше все пешком и галопом, сначала на занятия с дитем, оставила - бегом делать печать, бежала мимо магазина купила биокефирчика себе на завтрак, потом помчались в школу, потом на работу.
Всем привет! Сегодня привес 1 кг!!!! В питании по продуктам нарушей не было, но по времени нарушила, завтрак, потом перекус в 10,30 (яблоко). А обед только в 14.30 (окрошка с курицей на кефире с минералкой). Потом перекус в 17.00 (миндаль и яйцо).
78,1
Провальная неделя, провальный период. Питание условно правильное по составу, но обьемы и время потребления подкачивают.
Вчера весь день на чае и цикории. Типа разгрузка.
Вечером готовила ужин для любимого.
Здравствуйте! Решила присоединиться к вам на этом сайте и тоже завести блог для похудения. Было до этого много попыток похудеть, успешно худела, но потом срывалась, переставала контролировать питание, очень много ела сладкого, и поэтому результаты оставляют желать лучшего.
Новые комментарии