На старт

Здравствуйте! Решила присоединиться к вам на этом сайте и тоже завести блог для похудения. Было до этого много попыток похудеть, успешно худела, но потом срывалась, переставала контролировать питание, очень много ела сладкого, и поэтому результаты оставляют желать лучшего. Но вот теперь хочу правда изменить свой подход к питанию, и уже начала. Больше недели стараюсь правильно питаться, не ем после шести, могу выпить ряженку там например, если почувствую голод, но такое случалось всего пару раз. 

Взвеситься удалось сегодня, и вот весы показали 78,6 кг. Это значит что я уже скинула около 2,5 кг от своего максимума, но все равно жутко. Линейку решила не делать сразу до того веса, до которого запланировала похудеть, а разбить сначала на этапы. Пусть первый этап будет до 70 кг. Потом поменяю. 

В общем никаких радикальных установок по похудению у меня нет. Правильное питание думаю мне подойдет. Уже прошло некоторое количество времени, я более-менее начинаю втягиваться, не переедать, не есть после шести, соблюдать питьевой режим. Стала замечать, что в прежних слоновьих количествах есть уже не хочется. 

Про взвешивание. Мне обычно свойственна истерия по поводу весов - если меня не устроит то, что я там увижу, могу психануть, и весь настрой теряется. Поэтому взвешиваюсь я не чаще раза в неделю. Соответственно следующее взвешивание в четверг.

Один только неприятный момент - надолго меня никогда в плане похудения не хватало. Поэтому решила писать в блог, очень нужна поддержка и советы)