Записи группы

Главные вкладки

Изображение пользователя NaokoBaka.

Самооценка поднялась чуть выше плинтуса :D

чт., 12.04.2018 - 16:38 — NaokoBaka

Отзанималась я отлично. 60 минут, 25 км. Последние 10 минут дались сожно, но я смогла *jesti-46*

Дневники диет
Нравится: 
5
Изображение пользователя Loki.

гречневый день

чт., 12.04.2018 - 16:29 — Loki
Отчетная дата: 
12.04.2018
Вес: 
69.0 кг

сегодня получился разгрузочный день на грече. Заварила с утра гречу дочке, сегодня у нее намечался разгруз. но она умчалась на учебу, а я с вренцом энто блюдо пробанула...короче, мне понравилось.

Изображение пользователя Leris.

Мамские будни, оффтопик можно не читать))

чт., 12.04.2018 - 15:22 — Leris

Сегодня очень сложный и одновременно хороший день, хороший потому что забила на работу и посвящаю время ребёнку.

Нравится: 
0
Изображение пользователя stotinka.

Снова с вами

чт., 12.04.2018 - 15:11 — stotinka

Приветики. Я снова вернулась. Вес - ппц. Бум исправляться. Для этого я снова подключаю спорт зал (вчера уже сходила) и пп.
З -кур грудь. Черри помидоры, огурец. Ийогурт чай.
О - йогурт яблоко 0,5 воды
У- творог, банан, хлебец с сыром. Чай.

Нравится: 
0

63,500 (минус 1,000 кг) (+ фото)

чт., 12.04.2018 - 14:42 — Мальвина 32

   Всем привет!:d_training:
   День вчера прошел положительно, без нарушений, т.е. без конфет, и самое главное после 18:00 не ела, поэтому сегодня весы порадовали хорошим отвесом в целый кг.

Нравится: 
0
Изображение пользователя Mimiwo.

Наблюдения и заметки)

чт., 12.04.2018 - 13:44 — Mimiwo

Сижу..медленно поглощаю свой суперский обед..зайчонок сопит.И вот давно заметила..как всегда-всё гениальное просто.Когда сидишь на диете-начинаешь получать удовольствие от такой еды,которую раньше вообще либо игнорировал,либо не замечал,либо пихал в себя не глядя.

Нравится: 
5
Изображение пользователя Flying angel.

Первая неделя латентной сушки окончена, приступаем к следующей неделе =)

чт., 12.04.2018 - 13:26 — Flying angel

Добрый день. Сегодня была LPG массаже, это был 6 сеанс, правда между 5 и 6 перерыв был 10 дней. Убираем лишнее, в моем случае помимо жирка есть целлюлит.

Нравится: 
0
Изображение пользователя Flying angel.

Тренировка

чт., 12.04.2018 - 13:26 — Flying angel

Писала уже о тренировке верха, теперь низ.
Первым делом разминка, я разминаюсь на элипсе минут 10-15. И поехала:

Нравится: 
0

Сдвинулось!

чт., 12.04.2018 - 13:16 — Озорная лисичка
Отчетная дата: 
12.04.2018
Вес: 
95.1 кг
Изображение пользователя ДОСЯ.

Лепесток злаковый.

чт., 12.04.2018 - 12:49 — ДОСЯ

Доброе утро,девочки)
Отвес за куриный-800гр.Конечно,я в восторге.Голодно не было,еда понравилась. 
А вот сегодняшний  день не мой любимый.Наделала себе гречнево-овсяных котлет.На вкуч-бе,ведь без соли и тд.выдушила лимон,хоть какой то вкус.
Меню:

Нравится: 
0

Страницы

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 3.

  • babbleprofitable
  • НюткаЯ
  • gogodancer