- Моё
- Написать
- Прочитать
- Полезное
- О нашем сайте
63,500 (минус 1,000 кг) (+ фото)
Главные вкладки
чт., 12.04.2018 - 14:42 — Мальвина 32
Всем привет!
День вчера прошел положительно, без нарушений, т.е. без конфет, и самое главное после 18:00 не ела, поэтому сегодня весы порадовали хорошим отвесом в целый кг.
Сегодня питание: завтрак в 12:00, обед в 15:00, ужин в 18:00:
* Завтрак: 3 кусочка судока, кусочек хлеба со сливочным сыром, 1шт конфетка
* Обед: 2 кусочка судока, 7 шт кураги
* Ужин: 3 кусочка судока, 8 шт кураги
Нравится:
- Блог Мальвина 32
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии
Комментарии
Супер результат ,поздравляю
Супер результат ,поздравляю с отвесом!
Диеты для похудения на www.nadietah.ru