01.06.2025

Отчетная дата: 
01.06.2025
Измерения
Вес: 
67.0 кг
Питание
Кол-во приемов пищи: 
3
Выпито воды: 
Литр или больше, пил(а) в удовольствие
Завтрак: 
Да
Последний прием пищи вовремя: 
Да
Нарушения в питании: 
0
Физкультура
Производственная гимнастика: 
0 раз
Ходьба: 
0 минут
Подъем по лестнице: 
6 этажей
Тренировки: 
40 минут
Утренняя гимнастика: 
Нет
Процедуры
Водные процедуры: 
Массаж: 
Нет
Баня, сауна: 
Нет
Другое
Прочее: 
0
Сон: 
Достаточно, выспался(ась) хорошо
Курение: 
0

Всем привет!
Вот и еще одна неделя пролетела, отчитываюсь по весу:
1 неделя - 73,0
2 неделя - 71.5
3 неделя - 70,6
4 неделя - 69,6
5 неделя - 68,8
6 неделя - 68,8
7 неделя - 68.7
8 неделя - 67.9
9 неделя - 67.3
10 неделя - 68.1
11 неделя - 68.6
12 неделя - 68.0
13 неделя - 67.2
14 неделя - 67.2
15 неделя - 66.7
16 неделя - 67.0
Вес не удержала, откат по сравнению с прошлой неделей на 300 г, ничего не поделаешь, что получилось, то получилось, надо исправляться.
Всех поздравляю с первым днем лета и днем защиты детей!


Диеты на www.nadietah.ru

Комментарии

Изображение пользователя zulenka.

Привет. С Праздником! Счастливого детства детворе. :cvetok2011:

//calorizator.ru/line/W1FtAo9E_64.4_0000KXRg9C00LXRjiDRg9C20LU.gif)

вчера гуляли в парке, сегодня уже был бассейн, а день защиты детей отметим пиццей и мороженым! Тебе всего хорошего!


Диеты на www.nadietah.ru

Изображение пользователя zulenka.

Спасибо большое. А я праздник отметила съездила посмотреть конный парад. Красота. И с лошадью сфоткалась. А до этого съездила на выставку ремесленничества, там одноклассницу встретила. Одарилась пастилой собственного производства. И с певицей известной сфоткалась. Праздник удался. 

//calorizator.ru/line/W1FtAo9E_64.4_0000KXRg9C00LXRjiDRg9C20LU.gif)

Изображение пользователя Калина.

С началом лета! Хороших не очень жарких дней и успешного продолжения похудения..)

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 2.

  • Selenna
  • zulenka