гречневый день

Изображение пользователя Loki.
Отчетная дата: 
12.04.2018
Измерения
Вес: 
69.0 кг
Питание
Кол-во приемов пищи: 
4
Выпито воды: 
Литр или больше, пил(а) в удовольствие
Завтрак: 
Да
Последний прием пищи вовремя: 
Да
Нарушения в питании: 
1
Физкультура
Производственная гимнастика: 
0 раз
Ходьба: 
136 минут
Подъем по лестнице: 
10 этажей
Тренировки: 
32 минут
Утренняя гимнастика: 
Нет
Процедуры
Водные процедуры: 
Массаж: 
Нет
Баня, сауна: 
Нет
Другое
Прочее: 
0
Сон: 
Много, но не выспался(ась)
Курение: 
0

сегодня получился разгрузочный день на грече. Заварила с утра гречу дочке, сегодня у нее намечался разгруз. но она умчалась на учебу, а я с вренцом энто блюдо пробанула...короче, мне понравилось. вот клянусь первый раз разбавляла кисломолочкой гречку, всегда мне казалось со стороны, что это гадостное блюдо. короче, я ей обедала и ужинала, но уже с кефиром. перекусила в фудкорте каппучино и дамплингами, урвала парочку у дитеныша. из каллоража не выбилась. сайгачила сегодня много, но день оказался не голодным. 

//lines.nadietah.ru/hud/ln119/hud1190173_73,1.png)

Комментарии

Изображение пользователя Katti-mama.

Интересно, что завтра по отвесу будет)

//lines.nadietah.ru/hud/ln121/hud1214254_100,3.png)

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • wideeyedgristle