В первых строках сообщаю, после разгрузочного дня со мно не происходит ничего неожиданного. Все нормально, на весах -1кг.
С сегоднешнего дня диета 5 столовых ложек, одно но сегодня день пройдет без строгого контроля времени. Дальше я все нормализую. Девченки удачного дня.........
Потому что целый день ходила: ранним утром гуляла с собакой, потом с младшим ребенком, потом с обоими детьми (со старшей час играла в бадминтон, она меня погоняла от души; с младшей в догонялки так, что она на обратном пути вырубилась в лифте за 2 минуты до входа в квартиру).
Вот и прошёл мой первый день на лепестках.
Если честно, косячила. Днём съела скумбрию запеченную и мне стало так плохо, тошнило. Поэтому вечером ограничилась одним яйцом и куском творожной запеканки на сахзаме.
Я вот думаю, что все таки виной вчерашнего привеса была не вода. Второй день я ем до 19:00 но именно прям впритык к этому времени. А до этого я ела где-то до 18:00 ну в итоге когда вспоминала за еду уже было 20:00 и куда есть.
Доброй ночи, всем! Вчера у меня была фотосессия, и готовясь к ней, перемеряв все платья, я едва не заплакала. Мне ничего не подходит. Сегодня я решилась стать на весы и ... Я понимаю, что так больше нельзя. Нужно что-то делать.
«Если хотите узнать, каковы были ваши мысли вчера, взгляните на свое тело сегодня. Если хотите понять, как будет выглядеть ваше тело завтра, посмотрите на свои сегодняшние мысли.»
Новые комментарии