2д 1 м

-700 г
вчера почти всё получилось, по результату это видно. Сон больше 10 ч ( мой личный рекорд).

Как же это тяжело! Утром до 13 00 все было хорошо, завтрак через 1,5 ч разминка с скакалкой.. Потом поехали в гости.. Вернулись уже около 3 ч. Обед суп.. Ни о чем.. Появилось жудкое чувство голода. Как я с ним боролась 3 часа, пока дочка спала.. И ходила , и пила воду, и считала до 100, и съела ещё 2 бутерброда с колбасой.. и т.д. и т.п. в итоге семечки гр 40. Есть все равно ещё хотелось.. Спасло меня то что дочь наконец-то проснулась и мы пошли гулять на улицу.. Свежий воздух, холодильник далеко.. Что ещё нужно!)
Вечером так и не удалось побегать, пришли и я завалились спать. Утром сегодня (3 день) спали, и пробежки опять нет! Что ж со следующей недели начну, сегодня выходной.. 
На 3 день план: 
- не унывать, скоро уже будет заметно что я вешу не 70 кг!
вчера сделали фотку, я смотрю на себя "прям, старая тётка какая- то" лишние кг меня не красят! мотивашки добавилось, смотрю и худею
- чередование скакалка/ планка 6 подходов
вчера получилось сделать 5 подходов, поняла что прыгать мне легко могу и по 2 мин, а вот планка после 20 сек уже тяжело( так что 1 мин для меня максимум);
- прогулки 
- питание уменереное з,о,у.
Результат 3 дня завтра утром, вперёд!

​​​​