Приветик всем. Давно не писала. Вес-65.4 кг. Всё на одном месте топчусь. Сегодня день рождение коллеги, на отдел занесли торт. Сперва оставила на потом, а теперь и вовсе раздумалось есть торт. Коллег много, а я одна.
Вчера привес пол кило, сегодня отвес килограмм. Итого вес 74,500
Питание по вчерашнему дню - день витаминный РП, арбузный.
Вечером крыжовник и смородина с куста.
Есть две вещи, которые никогда не надоедают и их могу есть неограниченно, по моему.
Это арбуз и макароны.
всем привет)
дочка со вчерашнего дня работает. я оооочень рада)
а я вчера провела благотворительный концерт в поддержку больной девочки из нашего района. девочке 6 лет, а у нее такой букет заболеваний, что невозможно читать без слез.
Третий день -400! Давненько не было таких результатов. Надеюсь, объемы тоже уходят потихоньку)
Я болею всё ещё. Вчера сил за тренировки не было. Начинало мутить от одной мысли о планках и скалолазах. С шагами тоже всё печально - 9к. Вот я и сбила свою кривую...
Есть небольшой отвес.
Вчера ела с 8 20- 15 50 ( с 8 до 16). Второй день интервального голодания прошёл успешно. Ещё пару дней и я к ней привыкну. Вечером уже не мучилась.
Новые комментарии