Привет )))
Здесь все конечно, знают - разгрузочный день должен быть раз в неделю. А уж какой, не так важно. На мой взгляд, самый лайтовый - на яблоках, самый экстремальный - на кефире, я остановилась на молокочае.
Ну не беда что вес на месте конечно нам каждый день подавай отвесы!!! Но я считаю правильно когда постепенно худеешь, а не резко... Настроение супер, чувствую себя хорошо, в голове крутится много мыслей и планов... День за днем пролетает как мгновение!!!
Уже третий день подряд яркое солнышко затянуто тучами. Вместо запланированных 9 часов, я еле встаю около 11, а сегодня я переплюнала сама себя, спала до 12. И почему то меня это изначально приводит в относительное странное состояние с утра.
Никак я не могла заставить себя отчитаться за вчерашний день. И так -700 гр.
Итог 72,9. Не успею я к поставленной цели. Планировала в пятницу быть 72 кг. может много хочу...
Отвес -200 гр.
У нас сегодня солнышко. Тихий, солнечный, безветренный денек. Сижу на работе, смотрю в окно - красота! Когда рабочий день закончится уже будет темно. Как же не хватает солнца!
Новые комментарии