Вроде и настрой был, но постоянно срываюсь. Очень хочется есть и все как в черную дыру! Ем много и голодная. Постоянно хочется сладкого ((((( не могу даже 3 часа выдержать перерыв. Не знаю как взять себя в руки и от этого руки опускаются (( отражение не радует и настроения нет.
Вот и пошла вторая неделя. Настраиваю себя на маленькие шажки к успеху. С 4 мая вес снизился с 92 до 89,5. Чувствую лёгкость, а сегодня очень хочется есть. Когда хочу что то перекусить, я делаю салат.
Привет.
Стоило, что буду бороться со сладким мучным и алкоголем, как сразу же в меню нарисовались пиццы, пельмени, хачапури и не только... ела и пила много все дни... каюсь((((
К ягодке не то что не приблизилась, а наверное еще и на кегешку отдалилась.
Новые комментарии