Блог S_dushoi

Добрый вечер!
Вот в магазине я никогда не возьму себе какую-ту вкусность, но все принесенное мужем домой не дает мне покоя. Вот и сегодня, казалось бы хорошее меню, испортила съеденная конфета.. благо одна

Завтрак
Хлопья Фитнес 30 г
Кефир 1,5% 87г
Мандарин 2 шт 116г
Конфета 18 г (65 ккал)
Обед

Выбилась из колеи. Весов нет, соответственно веса не знаю, и сколько наела в гостях у мамы тоже. Ужин воскресенья и завтрак понедельника был у родителей.

Весы свои отдала маме. Себе куплю новые посовременней, только вот когда не знаю... Пока финансы не позволяют. Буду временно без весов. Вчера по питанию ужасный был только завтрак. В обед был суп с фрикадельками, а на ужин омлет с фасолью спаржевой.

Ура! Цель достигнута.

Сдвиг с мертвой точки. -100 после вчерашнего, казалось бы обжорства. Пропал у меня интерес к похудению.

Сегодня мой вес отличается от вчерашнего на 200г.. в +. Мой первый мега срыв за 54 дня. Не скажу, что меня принуждали, грозились убить, или я долго думала, прежде чем есть чипсы, орешки, сухарики..

Сначала за вчера небольшой отчет. Питание было правильное и низкокалорийное, но.. Покушала утром в 9, а потом только в 14-15. В итоге в обед была такая голодная, что порция была соответствующая.. ( больше так не буду.

64,4 для меня какое-то магическое число. На прошлой неделе начинала с 66, в конце недели вес 2 дня был 64,4. Потом после моей «любимой» тренировки «Избавься от жира, ускорь метаболизм» резко возрос на +600. На этой недели та же ерунда, уже два дня вес 64,4. Сегодня опять эта же тренировка.. Если завтра будет привес, то я уже и не знаю, что делать… Планирую на ужин стакан кефира.