Блог S_dushoi

Нашла записку на столе.

Веду уже неделю бой против лишних кг. Нет, я от них не избавляюсь, я стараюсь, чтоб они не добавились. То диетничаю 2 дня, получаю отвес, потом – бац! Гости и привес. Тому есть причины:
1. Неправильное питание (шашлыки и спиртное - пока основное в последних двух днях)

-300. очень хорошо. За праздничную неделю -700 г. Сегодня нарушаю, последний раз.

Утром проснулась в отличном настроении и самочувствии. Вес точно такой же, как и вчера: закрепила! чему несказанно рада. Позавтракала на удивление плотно и вкусно: гречка 101 г, омлет 91 грамм, помидор 70г, кофе черный без сахара. А потом понеслась…

Я одна из немногих, кто 1 января встал на весы. В итоге вчера было +600 – 63 кг ровно. Я знала, что это в основном вода, т.к. ночью 2 кружки выпила (сушняк :laugh1: ).

Я, конечно, не в зажоре. Меня, как и всех, накрыла волной новогодняя суета. Не буду вдаваться в подробности, но времени нет не то, что сфотографировать съеденное, но даже поесть.