Как на войне. День уже не помню какой

Веду уже неделю бой против лишних кг. Нет, я от них не избавляюсь, я стараюсь, чтоб они не добавились. То диетничаю 2 дня, получаю отвес, потом – бац! Гости и привес. Тому есть причины:
1. Неправильное питание (шашлыки и спиртное - пока основное в последних двух днях)
2. Отсутствие спорта
Привесы маленькие, в основном вода. Потому, что кушаю я вредности всякие, но ни в коем случае не объедаюсь.
План удержать 62 до 8 января удалось выполнить. Завтра начинаю ХУДЕТЬ.
Сегодня подготавливаюсь по мере возможности, конечно.
Завтрак/обед (поздно встала) запеканка в мультиварке (макароны +яйца +куриная сосиска) – 200 г.
Перекус половина яблока 70г.,груша 76 г. Пока 523 ккал
Ужин будет у родителей. Скорее всего, не очень диетический, но не позднее 18. Я не то, чтобы не могу отказаться от вредной пищи в момент застолья, я не слабовольная, просто ну что это за праздник, если ты не можешь расслабиться?? Буду сидеть с кислой миной. Конечно, не объедаться, но покушать вкусняшки раз в год можно. У каждого они свои. Я вот к сладостям равнодушна. Мне, чтоб удовлетворить потребность в сладком, достаточно 1 конфеты. Но я очень люблю мясо, колбасу и пр. особенно ветчину). На этом я и поправилась в свое время). На бутербродах. Эх..
И еще я понимаю, что это на всю жизнь. И поэтому нужно питаться под стать реальности. Я не смогу всю жизнь есть только гречку, или не есть сладкое вообще. И мой организм такой же вредный, как и я: чуть запрет – сразу нарушение его же.
Чтобы ни было, 5 я увижу на своих весах! И почувствую в теле.