57 день. Немного устала

Не писала отчет, так как вес стоит. Скорее всего это из-за того, что я постепенно увеличиваю калорийность съеденного за день (около 1200). Так как очень много в последние дни читала статей, смотрела видео и даже группу нашла в контакте о булимии, анорексии и пр. И как-то на меня это все так подействовала, что я даже испугалась. Особенно испугали истории подростков в группе, как они пишут о том, что вызывают рвоту после каждого приема пищи (одна девочка целых 7 лет!). В группе, что меня жутко разозлила, даются советы как лучше, извиняюсь, блевать и даже описаны способы... Куда мир катится???
Тренировки Джилл у меня как обычно ежедневно по графику, сейчас они длительные, это меня уматывает немного. Но тело действительно меняется.
уже почти два месяца, как я худею. месяц как считаю калории. План на следующий месяц считать БЖУ, хотя бы стараться. Дома сейчас уже столько сладостей..
Питание сегодня:
Завтрак
Овсянка (30 г сухих круп)
Ветчина 50 г
Хлебец вафельный 5г
Мандарины 100г
После тренировки поздний завтрак
Творог 1% 65 г
Чернослив 20г
куриная грудка вареная 40 г
Обед
суп куриный
хлебцы вафельные 10 г.
Морковный нектар 150
мандарины 130
Полдник
Сыр 35% 24 г
мандарины 100
Ужин
Рыбы запеченная в духовке с овощами 250 г
Бокал вина 150г
+в течение дня 15г. шоколада. Сегодня перебрала(.
Жду КД.