"Вы должны быть очень измотаны. Вы должны мечтать о смерти" (с) ^_^

Ура! Цель достигнута.

Но что-то я не хочу останавливаться). И теперь хочу увидеть на весах и почувствовать в теле 59 кг! Кажется, я нашла для себя методы и средства, осталось тока их использовать. Я никогда в жизни не видела на весах меньше 62. Несомненно, я весила меньше: в детстве, когда еще не существовало этого сумасшествия по поводу лишнего веса. Еще тогда лет в 15 я знала, что буду помпушкой, верила в генетическую предрасположенность, глядя на женщин в семье. Теперь я верю в неправильное питание, обжорство и лень. Мое похудение повлияло на маму. Теперь она 3 раза в неделю ходит в тренажерный, на НГ попросила весы и сантиметр Только кушает все равно вечером всякие гадости, но думаю это временно
О вчерашнем дне кратко в названии отчета. Ох уж эта ДЖилл О завтраке писала, на Обед был суп с фрикадельками (говяжий фарш), на полдник огромный грейпфрут (250 г.), на ужин хлопья Фитнес с кефиром +1 ст. л. клетчатки. Около 1000 ккал.

Сегодняя день начала с вредностей :blush2:
Завтрак
Хлопья Фитнес 40 г +кефир 1,5% 100
Бутерброд ветчина + хлебец (50г+10г)
и ... Конфета 10 г :blush2: Итого 424 ккал
Исправлюсь на ужине.
Всем здорового похудения!
P.S. меняю линеечку