Блог НатаЭлла

Вчера вела себя неплохо. Утором небольшую зарядку сделала, походила, погуляла часок. Но к вечеру, блин, испекла слоеные пирожки из готового теста. Нужно было зеленый лук использовать. Ну вот с луком яйцом и сделала. Хоть бы на утро оставила, нет, съела вечером. Никакой силы воли.

Ем полезные вкусности. Вчера делала творожно-кукурузно-бананово-смородиновую запеканку, очень вкусно было. Еще йогурт с вишней и бананом взбила. Тянет на ягоды, особенно хочется клубники. Но пока не сезон, очень дорого, потерплю. Замороженную недавно тоже с йогуртом доела.

Увлечение различными диетами стало очень модным и частым явлением. Они могут дать эффект, но вот принесут ли пользу для здоровья организма - вопрос спорный. В последнее время большой интерес вызывает предложенная Стивеном Хоуксом система интуитивного питания. Вот подробности его метода.

Вчера с младшей дочкой ходили в торговый центр, искать ей вечернее платье на свадьбу к сестре. Сначала думали заказать по инету, но свадебное мне что-то не очень понравилось. Главное прислали им все мерки, как они запрашивали. А платье в талии намного шире.

Сегодня ходила со старшей на кладбище, вспомнили близких. Соответственно много ходила, по двигательной активности план выполнила. По еде - нарушение только утром, маленький кусочек торта, испеченного для будущего зятя накануне. Вечером со всеми не ела, только попробовала.

Два дня вела себя хорошо, а сегодня опять поставила тесто. :blush2: Неисправимая маньячка! Напекла хачапури, ватрушек и булочек! Тесто вышло волшебное. Начиталась хлебных сайтов и не сдержалась. Такие водушные, ароматные и тающие во рту, как никогда. Ну и покушала, конечно. Весь день почти ничего не ела, супец только из бобовых, да сыр утром. А во второй половине дня булочки.

Вот вычитала, что полезная аминокислота метионин для печени, при моем гепатозе. Но еще и помогает расщеплять жиры, спортсмены употребляют тоже для наращивания мышц. Но вроде для зтого ее надо с другой аминокислотой принимать и витаминами, иначе одну вредно как раз для печени.

И не собиралась сдаваться, и дневник не собиралась бросать. Просто напрягает тщательно расписывать еду, вижу что мне это мешает, нервирует. Не вообще это плохо, но мне на данном этапе мешает. Когда будет чем похвастать, напишу подробнее.

Ужасно стало неохота отчитываться. Не знаю, зачем. Все равно толку 0. И питаться строже не могу никак, чтоб результат был. Вот точно знаю, не выдержу, уже и так тянет на вредности. А после сильных ограничений так все вкусно, невозможно не съесть. Вообщем, худеть разучилась. Видно не сильно мне этого хочется.
Вес на месте. Куличи кончились. Вчера был кусочек утром, позавчера утром и в обед.