Все надоело!

Главные вкладки

Изображение пользователя НатаЭлла.
пт., 25.04.2014 - 21:35 — НатаЭлла

Ужасно стало неохота отчитываться. Не знаю, зачем. Все равно толку 0. И питаться строже не могу никак, чтоб результат был. Вот точно знаю, не выдержу, уже и так тянет на вредности. А после сильных ограничений так все вкусно, невозможно не съесть. Вообщем, худеть разучилась. Видно не сильно мне этого хочется.
Вес на месте. Куличи кончились. Вчера был кусочек утром, позавчера утром и в обед.
Но сегодня блинов нажарила и в обед съла больше, чем планировала. Когда так долго не видишь результата, сила воли слабеет, думаешь, а на фига я себя мучаю, если нет толку от этого. Хоть после 18 сейчас давно не ем, или что-то совсем легкое. Остальная еда тоже нормальная эти дни. Капуста с кур. филе, творог, кефир, огурцы, вчера немного суши наделала с рыбкой. Сегодня свой нут сварила. Вкусно, но блины вкуснее оказались.
Похоже, сдаюсь. Фигура мне действительно сейчас без разницы. Похудела немного, одежда болтается, и славно. Здоровье хотела поправить. Но оно никак лучше не становится. Если б одна жила, спокойно бы обходилась и без готовки и без еды. А вот хочется близких радовать. На себя наплевать. Хочу очень опять печь вкусный хлеб. Главное опять не начать набирать. Но на Пасху, с куличами, и не набрала, для меня это уже достижение! Всегда раньше разъедалась. Хоть какой-то плюс.
Вообщем, будем жить. Заниматься тем, что мне нравиться. Устала себя ломать. А там что получится. Иногда буду отчитываться, чтоб вверх не уйти. По настроению.
Всем всего наилучшего!

Дневники диет


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя валюша.

валюша — пт., 25.04.2014 - 23:01

ЧТО ЗА ОГОРЧЕНЬЯ? 
МИНУС 8 КГ ЭТО ЗДОРОВО! МОЛОДЕЦ!
СКОРО ЛЕТО. ПОСИДИ НА БЕЛКАХ И РЕЗУЛЬТАТ ОБЯЗАТЕЛЬНО ТЕБЯ ПОРАДУЕТ!


Моя диета: диета Дюкана

Изображение пользователя НатаЭлла.

НатаЭлла — сб., 26.04.2014 - 11:25

Спасибо! Посидела бы с радостью, да здоровье не позволяет. Белками не всем можно увлекаться.


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

русалыч — сб., 26.04.2014 - 00:26

Наташ, будет, конечно, печально, если ты исчезнешь надолго. Но причины твои понятны. Тебе надо собраться с мыслями, возможно, что-то изменить в жизни, возможно, чем-то побаловать себя (желательно все-таки не едой). Даже если ты сейчас расслабишься в плане питания и накушаешься вредностей, тебя этоуже не обрадует - ты уже привыкла к ПП и переход на жирную какую-нибудь пищу не перерастет в постоянную привычку.
Тебе нужен новый стимул, новая реальная цель, и я верю, что ты ее найдешь, и желаю тебе этого flowers-290
Еще мне кажется, что в плане физ.активности тебе стоит попробовать что-то новое, чего ты еще никогда не делала. Ну или вообще новое) Мб, восточные танцы, йога, бодифлекс...ну я к примеру говорю. Главное - чтобы тебе это действительно понравилось.
Или сходить к хорошему диетологу, чтобы разработали тебе личную программу питания.
heart1 Не теряйся совсем, ладно? girl_wink

Изображение пользователя НатаЭлла.

НатаЭлла — сб., 26.04.2014 - 11:22

Да нет, не исчезну. Просто питание уже определенное устоялось, считаю его вполне для себя полезным и особо изменить уже ничего не могу. Будет результат, хорошо, нет, что поделать. Спорт да, нужен. Но, чтоб была дисциплина в нем, лучше бы записаться куда нибудь. Как денежки будут, надо решиться. Вообще плавать очень люблю. Но хлорку не люблю. Летом на Волге наплаваюсь, часами могу не вылазить.
Тебе бодрости духа и разобраться с психологией-соционикой!


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

русалыч — сб., 26.04.2014 - 21:01

Когда записываешься куда-нибудь на спорт, можно точно так же отлынивать и не ходить, оправдывая себя усталостью, срочными делами, нездоровьем и тд girl_winkМожно и дома регулярно заниматься. Масса плюсов - никто тебя не видит, красивой одежды не нужно, сумки не собирать-не разбирать и тд)))) Плавание - да! tenderВот летом, Натусь, и начнется твой активный процесс похудения girl_winkЯ тебе говорила, что у меня больше 2 месяцев вес стоял, когда я начала худеть? Чуть ли не 3.  Ты просто спокойно продолжай, ищи новые мотивашки по возможности. И способы поднимать себе настроение! Это очень важно flowers-290

Изображение пользователя НатаЭлла.

НатаЭлла — сб., 26.04.2014 - 22:06

Я конечно ленивая, но жадная еще больше. Если заплачу, приползу. girl_haha
Вот я как раз настроение себе и пытаюсь поднять. И даже оно сейчас очень неплохое. Главное заниматься тем, что нравиться. Свободу попугаям! girl_crazy
Я все так же буду делать, только писать без подробностей о еде, как ты, например.
Лета я немного боюсь. Очень плохо жару переношу. Боюсь активность будет по минимуму. Как рыба на суше. Вот на турбазу бы, на острова здорово. Там и тенечек под деревьями и река прохладная. Но жуть как дорого стало, дороже, чем на море.
2-3 месяца плато это еще ничего, я тут скоро год болтаюсь, а результаты смешные. Похвастать нечем. Может как раз напрягает этот страх, что опять ничего, что глупо выгляжу. Вот и уберу этот фактор.


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

русалыч — вс., 27.04.2014 - 23:34

О, понятно girl_crazy Только это не жадность, а практичность называется praising Покупай себе смело абонемент куда-нибудь!)) good
Я тут тоже уже больше года болтаюсь)). Тоже результат не ахти - многие на такое кол-во килограмм за полгода худеют и меньше (но меньше - это не айс, обратно набирают обычно).

Изображение пользователя НатаЭлла.

НатаЭлла — пн., 28.04.2014 - 00:19

Да, экономная я. Денег на ветер не люблю бросать, тем более что их и нет. girl_haha
И, конечно, лучше медленно, но верно. Нам откаты больше не нужны!


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

lutin54 — сб., 26.04.2014 - 09:21

Отчитываться действительно надоедает,у меня тоже результатов 0.Но вот следить за питанием я не перестаю,что и тебе советую. Мне хорошие резльтаты дает сельдерей,салаты с ним (огурец,помидор,перец и сельдерей) не дает уплывать весу далеко вверх.Тут же, на сайте, всегда можно подхватить совет какой. И спорт не бросай,как бы не хотелось плюнуть на все:жалко мышцы приобретенные! Удачи,и пиши.Нам же интересно,как подготовка к свадьбе,как сама свадьба пройдет...


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя НатаЭлла.

НатаЭлла — сб., 26.04.2014 - 11:08

Спасибо за добрые пожелания. Следить обязательно надо, иначе совсем раскисну. Ну и все же надеюсь что хоть маленькие, но результаты будут. Спорт бросать не хочу, но регулярным так и не смогла его сделать. Плохо мне часто, не до спорта становится. Как полегче, сразу за него и берусь. И ты совсем не пропадай, совсем давно не видно тебя. Удачи нам!


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

LeSSik — сб., 26.04.2014 - 16:22

Очень тебя понимаю..Я уже год топчусь на 85-88 кг.,как заколдованный круг и все тут..Наверное не хватает мотивациинадо поискать ее взакрама..


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя НатаЭлла.

НатаЭлла — сб., 26.04.2014 - 18:39

Во-во, куда то она затерялась! На подвиги уже не способна.


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

miss_x — сб., 26.04.2014 - 19:58

во-во, у меня сейчас примерно так же. 90-дневку соблюдаю, результаты есть. но они только убрали деньрожденный привес. уже надоело писать цифры 95-96girl_wackoкстати очень нравится мне на ней. может завтра созрею написать пост, рассказать подробно

Изображение пользователя НатаЭлла.

НатаЭлла — сб., 26.04.2014 - 21:42

Напиши, почитаю, очень интересно.
Главное, мы не сдаемся, барахтаемся. Может и результат будет.


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Нека.

Нека — сб., 26.04.2014 - 20:51

С ограничениями в еде вообще сложно, особенно нам. Один выход - постоянный спорт и прочие физические нагрузки в виде прогулок или какой-нибудь работы. Попробуй делать утренний комплекс 10-15 минут три дня подряд + один день отдых и далее. Что-нибудь простое - приседания, отжимания, пресс. В сети есть куча таких быстрых комплексов. Они не столько тренируют мышцы (хотя и это тоже), сколько разгоняют метаболизм.
Вот ты все хочешь радовать близких кушаньями вкусными, но они бы разве не порадовались больше твоему здоровью? Приложи усилия к себе. Выбери финансы и время - походи в бассейн, например, хотя бы 1-2 раза в неделю. И ты увидишь, что все изменится в лучшую сторону. И настроение тоже.
Не надо падать духом и бросать начатое!


Изображение пользователя НатаЭлла.

НатаЭлла — сб., 26.04.2014 - 21:40

Делала я и такой комплекс, и упражнения с гантельками. С удовольствием. Но последнее время так неважно мне, сердце часто болит, одышка, слабость. Даже просто ходить могу не каждый день, только когда получше. Надоело ужасно болеть. Бассейн вообще не по силам. Это доехать, переодеться, наплаваться, просохнуть, опять переодеться, опять ехать. И сил и времени сколько! Да еще от хлорки плохо, не переношу ее, мигрень все время, глаза болели. Через месяц на Волге будем купаться.
Бросать ничего не собираюсь, просто многим мое питание кажется ужасно неправильным. А я на большее не способна. И бросить печь тоже не могу, тоска беерет. Хлеб печь вот забросила и очень скучаю.

Буду по мере сил стараться, придерживаться ПП. Может все же что и выйдет. Но все таки хочется немного радоваться жизни и заниматься тем, что нравится.


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Selenna.

Selenna — сб., 26.04.2014 - 23:14

Не кажется) Оно, действительно, неправильное(питание). Здесь для этого и общаются, чтобы искоренять вредные привычки,искать ошибки в питании.
У меня ошибок масса.Я их знаю, борюсь, тоже иногда руки опускаются.

Изображение пользователя НатаЭлла.

НатаЭлла — вс., 27.04.2014 - 15:24

Со строны, конечно, видней. Но пока я сама не почувствую, что оно неправильное, ничего изменить не смогу. Цифры на каллоризаторе говорят, что часто недобор. Это тоже неправильно. Одним мясом и капустой как-то питаться тоже неправильно. Питание должно быть разнообразным и сбалансированным. И без сильных запретов, иначе психика не выдержит и уйдешь в загул, зажор.
Да и от неправильного толстеют. Вроде толстеть перестала. Представления о правильности, наверное, у всех разные.


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Нека.

Нека — вс., 27.04.2014 - 05:02

с утяжелением лучше не делать с таким здоровьем. Найди то, что тебе будет полезное. Без спорта реально дойти до нормального веса и удержать его вряд ли получится. Сужу по многим прочитанным дневникам здесь. Проще найти кучу оправданий, чем изменить свою жизнь.Ты так описала посещение бассейна, что мне аж дурно стало. Сейчас уже не используют хлорку для очистки воды, а для предохранения глаз можно одевать очки. Нельзя так себя настраивать! Первые годы никакого удовольствия от посещения спорт зала у меня не было. Но врач сказала, что без занятий я слягу совсем, вот и заставляла себя ходить. Просто поражаюсь тебе - нужно спасать свой организм, а ты думаешь о выпечке...
Извини, пожалуйста, что лезу с советами, но сайт такой, а вес в 95 кг крайне вреден для немолодого организма... Ты права в одном, без радости плохо жить, но надо учится радоваться тому, что сделает тебя здоровой


Изображение пользователя НатаЭлла.

НатаЭлла — вс., 27.04.2014 - 14:17

У нас только хлорка в бассейнах. Да и везде почти.
Во всем с тобой согласна, все понимаю. Просто такой период сейчас тяжелый со здоровьем. И когда знаешь, что причина только в неправильном образе жизни, подправил и стало лучше. Так было еще года 4 назад. А сейчас, что не делаю, только хуже и совсем без причин. Даже на всенощную на Пасху не пошла, хотя всегда шла из последних сил.
Я ничего бросать не собираюсь. Так же буду делать все, что от меня зависит и что в моих силах. И в спортзал запишусь, как позволят финансы.
Я говорила о другом. Просто не думаю, что маленький кусочек выпечки, при том, что в каллорийность вписываюсь, может влиять на похудение. Дело в моем здоровье. А когда за любую крошку меня обвиняют чуть не в обжорстве, реально хочется пойти и нажраться от души. Раз так на меня это действует, решила без подробностей делать записи. Так многие пишут. Что тут криминального?


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Нека.

Нека — вс., 27.04.2014 - 15:07

А в кусочке криминального ничего нет, весь криминал в количестве и постоянном употреблении. К примеру, я как начну есть куличи, так остановиться не могу. При том, что к булочкам абсолютно равнодушна, с пирожками научилась себя контролировать... А если дома печь сдобу, кексы всякие и пироги, то разнесет за пару месяцев. Поэтому стараюсь от искушений держаться подальше. Сегодня вот обнаружила в холодильнике бутылку со какао-сгущуенкой. Муж купил. Съела 10 чайных ложек!!! Просто в шоке, при том, что спокойно отношусь к шоколаду, дочь ест, меня даже пробовать не тянет.
Но раз ты держишь низкий коридор, то только спорт может помочь. И такой - без особого напряжения что ли...


Изображение пользователя НатаЭлла.

НатаЭлла — вс., 27.04.2014 - 15:16

А я вот себе удивляюсь. Всегда на куличах просто только ими и питалась. А теперь вот почти каждый день с утра маленький кусочек, они легкие у меня, в грммах совсем ничего. Только раз в обед добавка была, кончались уже, на прощанье. Контролировать все равно надо себя, только расслабишься, и аппетиты прежние вернуться. Особенно на нервной почве трудно, сразу углеводного хочется. Буду стараться.


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Нека.

Нека — вс., 27.04.2014 - 15:49

Да, и у меня легкие, я в этот раз меньше сахара положила и масла почти в половину, одни дырки получились ) но очень рада что до следующего года их не увижу. Отъелась на славу. На меня редкие виды еды действуют одуряюще. Ну что поделаешь, маленько расслабилась, но добавила спорта и почти ушла в ноль. Еще чуток доработать. Я за разнообразную пищу, но у меня упор в овощи, молочку и крупы, остальное баловство. Мясо вот с души воротит есть. Хотя все пишут надо белок, а он в меня не лезет. Сейчас неимоверно хочу зелени, лук вот-вот отрастет до съедобного размера, поем в волю. Наверное не хватает чего-то организму, раз полстакана какао съела...


Изображение пользователя НатаЭлла.

НатаЭлла — вс., 27.04.2014 - 16:44

Хорошие у тебя вкусы. Мне вот мясо тоже не хочется, но только курогрудного. А нежирной запеченой свинины съела бы, наверное. У меня третий день преимущественно бобовые, то нут, теперь вот сварганила типа запеканки из несъеденного ранее маша, белой фасоли, лука и морковки. Ничего, съедобно. Особенно с квашенной капусткой.
А в мясе с возрастом все меньше потребность, это правильно. Организм лучше знает, что ему надо. Многие советуют только белки и овощи есть. Мне это не нравится, углеводы все же основа питания. Тем более когда и возраст, и болячки.
Какао не вредно для похудения, особенно не сладкое. Даже по вечерам некоторые рекомендуют. После него как после шоколадки кайф, а вреда меньше.


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Нека.

Нека — вс., 27.04.2014 - 20:39

так какао со сгущенкой, у меня от такого количества сахара мозг взорвался ) не припомню, чтобы я такую сладость последние месяцы ела. Это провокация, муж последнее время стал ворчать, что худые ему не нравятся...
Свинину я много лет не уже ем, кровь предков не принимает )


Изображение пользователя НатаЭлла.

НатаЭлла — вс., 27.04.2014 - 21:07

Ну вот как альтернативу сгущенке с какао предложить организму одно какао, может и правда чего не зватает. А может и большой расход энергии, много трудилась, требует срочно углей, запасы гликогена истощились. Обидно, что муж не доволен. Откармливает, значит. Вот и пойди угоди им.
А баранинку, говядинку тоже не хочется? Мне самое вкусное из мясного баранина, из птицы - гусь. Но все это жирное, нельзя.


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Нека.

Нека — вс., 27.04.2014 - 21:30

баранина для меня экзотика, как-то в Киргизии ела, сейчас даже мысли не возникает. Жирно. Гуси тоже когда-то на праздник делала. Не для меня вкус. Говядину в супе могу есть или в сочетании с овощами типа мант с тыквой. Обычно готовлю с говядиной, но выедаю овощи или крупу, а мясо родственниками оставляю.
Муж у меня человек оригинальный во всем. Но я хочу быть здоровой более-менее, да и работать физически легче, когда у тебя мышцы, а не сало. Привыкнет )
Но надо немного курогруди поесть. Я ее в принципе всегда ела.


Изображение пользователя НатаЭлла.

НатаЭлла — вс., 27.04.2014 - 21:31

Баранья нога, запеченая целиком в духовке, очень вкусная. И вполне не жирной может быть. Но все, кроме куры не по карману. Изредка индейкой только балую себя.
Да, здоровье важнее всего. Вот и я для здоровья буду стараться! Здоровья нам!


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

miss_x — вс., 27.04.2014 - 21:51

вот зачем я это прочитала))) теперь в следующий-следующий белковый день у меня будет баранья нога)))
пробовала 2 раза баранину в плове, папа делал - своеобразное мясо, но не могу сказать, что мне не понравилось

Изображение пользователя НатаЭлла.

НатаЭлла — пн., 28.04.2014 - 00:10

Ты мясоед. Баранина очень вкусное мясо, особенно когда нет сильного запаха, когда хорошее и не очень жирное. Чесночком нашпиговать, перчиком посыпать и в духовочку. Деликатес!
Но вот вредный жир там, тугоплавкий, не очень для сосудов полезен, и для пищеварительной системы. Мы обречены на курогрудь. И еще ложку льняного масла в день. Бееее.


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Нека.

Нека — вс., 27.04.2014 - 22:00

Я ж не гурман, мне такие сложности не к чему, если горохом или гречкой можно наесться ) С нетерпением жду кабачков. Вот любимейший продукт!


Изображение пользователя НатаЭлла.

НатаЭлла — вс., 27.04.2014 - 23:27

Кабачки тоже обожаю. Даже зимой покупаю, на днях готовила только, молоденькие.


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Selenna.

Selenna — сб., 26.04.2014 - 23:15

Если нет вариантов,как побаловать по-другому домашних, надо рот на замок)) По-другому никак!

Изображение пользователя Друженя.

Друженя — сб., 26.04.2014 - 23:48

Блииииин, девчонки, давайте не будем сдаваться, еда это конечно здорово, но только подумайте чего мы себя лишаем оставаясь в таком весе, неужели еда этого стоит, ведь никто же нас не просит от неё совсем отказываться, давайте держаться. ВМЕСТЕ! Я вот тоже обожаю готовить, и хлеб пеку, и даже ем его, но в строго ограниченном количестве. Не так как раньше- как последний раз. Ведь совсем откажешься-сорвешься, а нам этого не нужно. Неужели тебе не жалко результата, ты ведь перешла уже "страшный" рубеж (это я так трехзначную цифру называю) я по себе знаю как это важно. И присоединяюсь к совету обратиться к специалистам, я сама до них топталась на одном месте, или я тебе могу все еще подробнее рассказать, что и как, а там посмотришь может и сама справишься.


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя НатаЭлла.

НатаЭлла — вс., 27.04.2014 - 14:29

Спасибо. Я тоже если и ем что-то вредное, то совсем чуть-чуть. Основное питание у меня здоровое, диетическое, в пределах 1100, макс. 1300 ккал. Просто когда нет результата, всем кажется проблема только в питании. У меня все хуже со здоровьем, хоть я и стараюсь много ходить, упры делала неплохо одно время силовые. Меня критика просто добивает. С удовольствием буду изучать твой опыт. Сдаваться не собираюсь.
На медицину денег нет. Бесплатная пока ничего хорошего не дает, попытки были многократные.


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя ILONKA.

ILONKA — пн., 28.04.2014 - 12:13

Вот и хорошо, что вес на месте! По моему это тоже очень важно!)))))))))))))

  //lines.nadietah.ru/ves/ln119/ves1199115_98.5.png)
  

Изображение пользователя НатаЭлла.

НатаЭлла — пн., 28.04.2014 - 16:48

Конечно лучше, чем когда он ползет вверх. Он у меня это хорошо умеет. girl_impossible


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • Bri