Блог П_Ы_Ш_К_А

Так как по системе Минус 60 до 12-00 есть можно все что угодно, я стрескала 3 ложки макорон с соусом и выпила кружку зеленого чая.
Совсем забыла сказать, вчера начала прием Турбослим Ночь.

Вчера был первый день моей диеты. И даже кдивительно что я всего за один день потеряла 900 гр!!!!! Хотя это очень радует и давет позитивный настрой на будушее.

Ну чтож первый день позади. Каким то чудом мне удолось вчера не наесться после шести вечера. Это прогресс. Хотя есть хотелось жутко. Обошлась кружкой зеленого чая, он хоть немного перебил аппетит.

Итак, первый день подходит к концу. Осталось вытерпеть и ничего не стрескать после шести. А это ох как тяжело, тем более, что время ужина я пропустила, а есть больше уже нельзя. Тока пустой чай можно похлебать.

Итак, начался первый день!!! На завтрак ела тушеную картошку с капустой. Очень вкусно и полезно. Картошку тушем вместе с капустой с растительным маслом. И кушаем.

Итак, первая попытка похудеть оказалась провальной. Хотя, мне удалось сбросить 12 кг. за 3 месяца. К сожалению, все они уже вернулись на свое место, их даже прибваилось (я о килограммах).

Хочк поделиться несколькими комплексами упражнений которые я сейчас выполняю
Для мышц живота.

Травяной чай для похудания
Приготовить сбор следующего состава:
Береза белая, почки 25,0 Ромашка аптечная, цветки 25,0 Зверобой продырявленный, трава 25,0 Бессмертник песчаный, трава 25,0

Прошло уже пять дней за это время вес убавился на 2 кг. Это уже результат. Ведь быстро худеть нельзя. А несколько уилограмм это уже результат. Ведь медленно но верно вес начал приближать к заветной цели.

Итак, прошел первый день диеты минус 60. Было трудно не есть после 18-00, но я кое-как удержалась. Говорят надо продержаться около недели и есть хотеться не будет.