Блог П_Ы_Ш_К_А

На завтрак был чай с колбаской (замечу что колбаска была без хлебв или булки), 3 крабовых палочки (вредно но вкусно, да и до 12-00 система не запрещает), 1 банан.
Еще таблетки гарцения форте.

Как всегда у меня на этои системе в первые дни идут большие отвесы, и это всегда радует. Приятно стать на весы а там на целый кило меньше

Поскольку по этой системе у вас возникает много вопросов. Я начну выкладывать основные ее принцыпи. Если что-то не понятно задаем в коментах свои вопросы.
Итак, самое главное в этой системе питания, поэтому начнем именно с него.
В этой части поговорим о завтраке и дополнительной информации по питанию
Завтрак и дополнительная информация по питанию.

Что то никак мое рагу не приготовится. если до 18-00 не успею, значит остаюсь без ужина. А есть хочется просто ужас.

Итак на ужин приготовим овощное рагу.
Нарезаем, как нам хочется, овощи: перец,кабачок, помидор, морковку. Всё тушу так сказать в собственном соку (можно долить водички, если "сухо"). В конце добавляю чеснок, укроп, петрушку, чуть солю и перчу. И всё.

КАБАЧКОВАЯ ЗАПЕКАНКА

Девочки кто хочет худеть по системе минус 60? А то одно не очень весело.

Итак, опять все сначала. Это уже третья попытка похудеть. Видимо у меня совсем нет силы воли, но теперь я настроена серьезно и и решительно. Сейчас мой вес составляет 128 кг. и это ужасно. За последние полгода я сбросила только 2 кг.

Итак, опять отвес. Это радует. Самочувствие ужасное. Мало того что болею, еще и Кд. Из-за этого не могу делать упражнения. Единственный плюс есть совсем не хочется.

Сегодня опять отвес. Хоть какое-то радостное событие в жизни. А то вчера вечером поругались со свекровью. И уже три дня не могу зуб залечить врач не работает. А теперь вообще не смогу к нему пойти, заболела.