- Моё
- Написать
- Прочитать
- Полезное
- О нашем сайте
Готовим ужин для системы минус 60
Главные вкладки
ср., 23.09.2009 - 16:28 — П_Ы_Ш_К_А
Итак на ужин приготовим овощное рагу.
Нарезаем, как нам хочется, овощи: перец,кабачок, помидор, морковку. Всё тушу так сказать в собственном соку (можно долить водички, если "сухо"). В конце добавляю чеснок, укроп, петрушку, чуть солю и перчу. И всё.
и запиваем чаем для похудения. + таблетки граценя форте
Нравится:
- Блог П_Ы_Ш_К_А
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии
Популярные диеты
Присоединяйся!
Сейчас на сайте
1 пользователь онлайн.
- zulenka
Поиск по сайту
«Эх, диеты! Ни то нельзя, ни это!»
Актуальное
Хорошо отдыхаем - успешно худеем!
В помощь худеющим
О нашем, о женском...
Достижения
Всем сайтом сброшено
За вчера:
0.0 кг веса
За эту неделю:
0.4 кг веса
0.0 см в талии
За прошлую неделю:
0.3 кг веса увы, набрано...
0.0 см в талии
За март:
0.1 кг веса
0.0 см в талии
За февраль:
0.9 кг веса увы, набрано...
0.0 см в талии
За вчера:
0.0 кг веса
За эту неделю:
0.4 кг веса
0.0 см в талии
За прошлую неделю:
0.3 кг веса увы, набрано...
0.0 см в талии
За март:
0.1 кг веса
0.0 см в талии
За февраль:
0.9 кг веса увы, набрано...
0.0 см в талии
Лидеры
За вчера, 05.03.2026За прошлую неделю За февраль Всем сайтом мы заработали баллов:
За вчера: 55
За эту неделю: 209
За прошлую: 251
За март: 313
За февраль: 1020
Как вступить на путь к красоте и стройности, читайте тут.
Комментарии
Насколько я знаю еду запивать
Насколько я знаю еду запивать нельзя, тем более чаем для похудения !!! он вообще противопоказан. Только зелёный чай.
я не имела в виду что буду
я не имела в виду что буду чаем запивать. просто я его выпью вечером. уже после 18-00
написала просто так неудачно
написала просто так неудачно
(Тема не указана)
:)
МНе нравится
МНе нравится твой ужин :) завтра тоже приготовлю такой :bigsmile:
мося
Прочитала и вспомнила, что
Прочитала и вспомнила, что нарвала на рядке укроп, а в салат забыла положить ((( Вот склерозница (((
Здравствуй первый срыв
А мне стыд и позор сегодня выбилась из графика ужинала всякими вредностями и вкусностями в 19-00,ух и объелась я J) Поругайте меня завтрна придется разгрузку на кефире делать ;
у всех бывают срывы. я бы
у всех бывают срывы. я бы конечно не стала изводить себя разгрузкой, учитывая что сижу на минус 60. можно просто позавтракать овсянкой с изюмом, на обед съесть капустки тушеной, а на ужин випить кефирку. От овсянки и капусты не поправишься
Завтра посмотрю что весы мне
Завтра посмотрю что весы мне покажут,исходя из этого буду строить завтрешнее меню свое
У меня вопрос.Девочки,а кефир
У меня вопрос.Девочки,а кефир на ужин тоже до 18.00 нужно?
Да. После - только вода, чай
Да. После - только вода, чай без сахара, кофе без сахара, ну и сухое красное (по праздничкам).
Спасибо.Понятно, сегодня
Спасибо.Понятно, сегодня остановлюсь на чае, ужинать не хотелось, а вот про кефир я не подумала.Хорошо, что нас много "шестидесятниц" вместе веселее.
А разгрузочки на -60
А разгрузочки на -60 недопустимы ;) .
у нее в принципе по системе
у нее в принципе по системе разгрузки не предусмотрены. я вообще думаю что ее система это одна большая разгрузка. если конечно на завтрак не лопать все подряд. А что касается кефира после 18-00 то его нельзя. После 18-00 можно только чай зеленый без саха и всего прочего, кофе без сахара (если его кто-то конечно пьет так поздно) и конечно воду. Я сейчас выложу основные принципы этой системы. кому интересно может почитать. Я только знаю что она действенная.
Ну я под разгрузкой понимаю
Ну я под разгрузкой понимаю это все по Миримановой но сократоть калорийность до минимума, так что ужин у меня сегодня будет стакан кефира конечно до 18, это я помню ;)
ужин может быть и поплотнее,
ужин может быть и поплотнее, главное чтоб из разрешенных продуктов
лучше не травить свой
лучше не травить свой организм таблетками и чаями для похудения. Для меня это пройденный этап, я выпила пол аптеки этих чудо-препаратов - результат "0"!!!
Я и себе и всем моим знакомым доказала, что похудеть можно на обычных полезных продуктах!!!!
И тебе желаю удачи!!! Главное похудеть и не навредить здоровью!!!
Не пей чай, у меня бал
Не пей чай, у меня бал ужасный опыт с ним. Выпила на ночь стаканчик, в пять утра, я кричала на унитазе, дорогой спаси. Это было ужасно, все крутило, болело так, как будто режут из нутрии. Я чуть не померла, прям на уни-е.