Подошла к концу 4 неделя с диетой Протасова. Вес сегодня 66.2. Итого - за все дни минус 4,8 кг. Грудь похудела еще на 1 см, талия настолько же увеличилась, бедра минус 2 см. Все хорошо, вкусно, разнообразно и спокойно.
3-я неделя дкп, в рационе появилась курочка, и наконец-то пришли кд. Может быть мясо поставило все на место, а может, организм одумался..... я рада.... Вчера тушила куриную грудку в активии с прованскими травами, сегодня жарила иле на гриле.
За вторую неделю диеты - минус 1 кг. Слегка стала свободной одежда. Нет чувства голода, все хорошо. Единственное, что беспокоит - почти недельная задержка КД.
Позади первая неделя диеты. На весах - минус 2,5 кг. Водичка ушла из талии - минус 8 см, бедер - минус 3 см, а еще, что очень жалко, на 4 см уменьшилась грудь.
Из пищевых привычек - пропала тяга к сладкому и жирному, зато появился зверский аппетит - овощи, творог, молочка, яблоки улетают моментально.
Ой, как непривычно без тренировок.... Спустя почти год физического лентяйства покрутила обруч и поделала разминку флексислима.... и сдулась.... дыхание сбилось, майка сырая....завтра будем продолжать....Я реально - НЕ В ФОРМЕ!!!
«Я всегда была полная, но после родов похудела на 3.600 кг. Я родила еще раз и потеряла ещё 3.600. Теперь я рожаю постоянно и только посмеиваюсь над своим мужем, который никак не может похудеть!»
Новые комментарии