Блог Dakos

В последнее время всё чаще стали появляться советы, мол, воду, чай, соки, в общем, всю жидкость надо потреблять либо за 30 минут до еды, либо через 30 минут после.

Сначала мне было стыдно заходить сюда из-за сорванного протасова.
Потом мой муж сказал, что и такой меня любит.
Потом мне стало некогда из-за работы.
Потом у нас случился отпуск.
Потом я забыла пароль. И логин.

А сейчас я решила, что как-то оно не правильно, вспомнила пароль с первой попытки и вернулась.

Не приносит удовольствия, ни приводит к уменьшению веса/объёмов.
Всё же срыв-поездка, плюс нервозность и тяжёлый график, выводят организм из состояния дзена. И организм требует жратвы. Вредной и вкусной.

У меня просто очень сильно ужесточился график работы, поэтому сил на осмысленные отчёты не остаётся. Хотя, чувствую, что надо себя пнуть и всё же записывать.

Моя поездка принесла мне почти кг привеса и оттолкнула на 2 недели назад. Вывод напрашивается сам собой - даже, если питаешься относительно правильно нервы, недосып, еда на ночь дают результат. Так же поедание углеводов в виде хлеба, и два чизкейка тоже дают ощутимый привес.
Увы, это неделя - мимо. С завтра возвращаюсь на Протаса, буду упорно навёрстывать упущенное, и идти вперёд.

Ездила домой, в общей сложности - 5 дней. Протасов не соблюдался, есть старалась умеренно.
С завтра возвращаюсь, завтра - КВ.

Полна сил, энтузиазма, влезла в джинсовые шорты, но именно влезла - до того, чтоб они сели - ещё кг 4 придётся потерять.

Очень стыдно за вас девочки!
Ну что такое, мы все здесь стараемся добиться результата. Кто-то хочет похудеть, кто-то научиться питаться правильно, кто-то влезть в старые вещи, кто-то найти поддержку. И на самом деле, результата не бывает с бухты барахты. Результат достигается через работу, работу над собой. Длительную, упорную, иногда - тяжёлую.

У меня стартовала третья неделя на Протасове. И с сегодняшнего дня у меня в рационе появилось мяяясо! Я врала, что мне его не хочется! Мясоед имени меня вылез вперёд и сожрал за 2 приёма всю курицу, приготовленную на весь день!

Завтра можно будет мясо. Даже странно как-то. Я за 2 недели привыкла жить без. Но всё равно с энтузиазмом купила себе курогрудку. И имею сказать, что 300 грамм в сыром виде - это дохрена себе количество. Думаю, чтобы такое сваргнаить. Думаю, сделать в фольге, и отварить.

Фотоотчёт и очередные измерения :)