Блог Татьяна26

вчера вышла без привеса. ура вес 116,5 в одежде и после банана)))) ща делаю запеканку)))) вчера повесили шторыыыыыыыыыыыы. уютно стало. жизнь потихоньку налаживается. ноге моей спорт очень нравится. она немного меньше болит. правда сильно по утрам. но когда расхожусь то лучше.

сейчас вес 116,5 я привесила, за вчера отвесила. в общем качаюсь потихоньку. вчера был спорт я ДЕРЕВООООООООО я не гнусь вообще все дико болит была йога, йога инвалида)) зато теперь болит ВСЕ задница, руки ноги ВСЕ телоооооооооо.

я не пропала, у меня идут дела. ем нормально овощи сыр тоже ем в выхи были пельмени и пиво. сегодня по питанию были нарушения была булочка на обед с кофем. вечером яйца с салатом и СПООООООООООООООРТ криво косо, но я отзанималась с джилиан 1 уровень 30 дневоного курса.

за вчера отвесила 800 гр. вес 115,5 ура ура ураааааа. воды пью много, утром выпила стакан воды сегодня. блин как мне хочется одень короткую юбку или платье или шорты и идти не париться о том на какой высоте они у меня, не натирать между ног и не уставать, чтобы ноги не болели....

завтрак
кофе+ 1 яйцо
обед
3 яйца+ кофе
ужин
вареная рыбка (хз какого гражданства, красная какая то) 238 гр
наконец то я выпавниваю питание. мне оно вполне нравится.

ем салаты просто больше ничего не хочется, ну кроме мороженного сегодня ела мороженное и вчера ела. но кроме мороженного был только салат и днем овощи. сегодня правда были яйца еще .

я больше не люблю себя, я смотрю на себя в зеркало в отражении дверей в метро я вижу бочку на ножках.... ничего не радует ни одежда ни аксессуары ни макияж, ничего. просто все это не идет боченку. не красиво никак.

продолжаю выравниваться, пока не пишу меню чтобы не ругались т.к. оно неправильное. вес сегодня 116,3 Я В ШОКЕ. С ЧЕГООООООООО??????????????? с неправильного питания? тфу тьфу тьфу не сглазить бы.

с выравниванием питания пока все сложно, но я стараюсь утром завтракаю на работе творожками, сегодня утром даже попила ВОДЫЫЫЫЫЫЫЫЫЫЫЫЫЫЫЫЫЫЫЫЫЫЫ правда полкружки, я исправляюсь.
отвес за вчера 200 гр.

за вчерашний обжорный день привес 700 гр. считай пронесло. сегодня забыла с собой дома обед. по дороге купила булочку, попью чай с булочкой в обед. а вечером уже салатик