Блог stotinka

Приветики.

Все по плану. В выходные почти без нарушений. (были лишь нарушения в виде газированной сладкой воды). к еде нет никаких претензий.
З - греча , вар яйцо, огурец/помидор, чай с 1 долькой черного шоколада
О - большое красное яблоко, чай и две натуральные пастилы
У - курятина, огурец. помидор, чай. Творог на ночь.
Спорт: физ нагрузка на даче.

приветики всем.
Я дошла до первой цели. так что на выходных еду покупать поощрение - новые кроссовочки. как то быстро мне далась она. Правильно говорят - быстро наетое быстро уходит.
Для следующей цели уже придумала себе новое поощрение, так что остается только идти, ползти к ней.
На сегодня из питалки :
З - греча, вар яйцо, огурец , помидор, чай с 1 квадратиком черного шоколада

Приветики. Всем!!!
Мне осталось 1 кг до первой цели (и пойду покупать кроссовочки, новые, в качестве поощрения). Думаю к этим или следующим выходным осилим цель.
дальше я обязательно поставлю линеечку и буду потихонечку идти ко второй отметке. ставить цели буду не более 5 кг - мелкими шажками потихонечку доберусь к сентябрю.
На сегодня ИЗ ЕДЫ:

Приветики.
Сегодня к сожалению не взвешивалась. Даж не знаю хвалить себя или ругать. Но надеюсь никаких сюрпризов не должно преподнести мое тельце. Так как с питалкой был полный порядок. Движемся к цели.
ИЗ ЕДЫ:
З - белый рис отварной, огурец помидор, вар яйцо, чай с одной долькой черного шоколада
О - Чай с пастилой натуральной, яблоко.

Приветики . все по плану.
Движемся с той же целью в том же направлении.
линейки ставить пока стыдно... чуть чуть после отпуска сброшу без всяких линеек и потом начну более детально фиксировать.
ИЗ ЕДЫ:
З - греча, курица, огурец, помидор, вар яйцо. Чай с 1 кусочком черного шоколада
О - яблоко, чай, пастила вишневая натуральная

Приветик всем.
я вернулась с отпуска. с лишними кг-шками и загорелой мордашкой. Ну ничего) снова начинаем свой путь))) нам не в первой ) впереди все лето до нового отпуска в сентябре.

Приветики.
Я ушла...
Вначале в пасхальный недельный зажор ... :blush2: с тремя кило привесу :laugh1:
а потом в недельный КД ...

Приветы всем! :loveshower:
На сегодня у меня маленький отвесиск -200 гр. ура. Хоть и медленно - но двигаюсь к цели. Хоть бы 10 кг одолеть до 1 мая. (а то пока только 7). Из еды примерно то же меню:
З - огурец, 2 помидорки черри, гречка, вареное яйцо, чай, мандаринка и мармеладка.
О - огурец, 3 помирорки черри, чай, хлебец. яблочко.

Приветики. Всех с чистым четвергом! :spring7-2012:
***
Чистый к нам пришел четверг,
В этот день нельзя лениться,
Чтоб избавиться от бед —
Дом убрать и всем помыться.

По сути:
У меня сегодня ни отвесу , ни привесу. Все нормально)
Из еды:

Приветики всем. :loveshower:
У меня новый отвесик -500 грамм аж :happy7: , чему я несказанно рада. Птичка на линейке снова пошла немного вперед. :hehe: Уже понимаю что до 1 мая (отпуска) план не выполню, но постараюсь сделать все от меня возможное чтоб максимально приблизиться к цели. :muzika-341:
На сегодня из еды: