Блог stotinka

Приветики.
Вес такой же. Никаких особых изменений нет. Спорт получается не часто - раза 3 в недели. Вспоминаю. когда то ходила по 6-7 раз в неделю, и тогда были результаты) но что то нет желания и запала так делать вновь. Поживем увидим, может снова начну.

На сегодня из еды (практически то же самое что и обычно):
З - греча, вар яйцо, огурец/помидор, чай, 3 финика, банан,

Приветики.
За выходные вес опускался даж до 96 и я иногда краем глаза видела пятерочку мельком, но все испортило воскресенье : читтинг - шашлычный день . Так что теперь я снова хочу увидеть ту цифорку в ровно 96 или ниже)

На сегодня из еды (практически то же самое что и обычно):
З - греча, вар яйцо, огурец/помидор, чай, 3 финика, банан, горсть черешни

Приветики. Всех с пятничкой!!!

Вес такой же . Никаких отвесиков и привесиков- так что радуемся) впереди выходные, главное не нарушать.

На сегодня из еды (практически то же самое что вчера):
З - греча, вар яйцо, огурец/помидор/редис, чай, 3 финика, банан, горсть черешни
О - красное яблоко, чай с натуральной пастилой 3 финика, 3 орешка грецких.

Приветики.
Я так занята была вечерком. что даж не взвешивалась - так что веса не знаю. будем считать что он такой же как вчера)))

На сегодня из еды (практически то же самое что вчера,тока греча вместо риса прибавилась):
З - греча, вар яйцо, огурец/помидор/редис, чай, 3 финика, банан, горсть черешни
О - красное яблоко, чай с натуральной пастилой 3 финика, 3 орешка грецких.

Приветики.
:spring7-2012:
Начинаем новый месяц...
Сегодня у меня небольшой отвес (-100 гр). Какими то очень маленькими шажками я стала идти к цели - видать вода ушла и пошел тот ненавистный залежалый жир который не хочет покидать тельце.
На сегодня из еды (практически то же самое что вчера, завтра надеюсь наварю гречки... заменю рис гречкой):

Приветосы!

Сегодня никаких отвесов и привесов. Движемся дальше к цели. Этот месяц (июнь'15) на мой взгляд у меня удался на славу - я довольна потерянными килограммами. Надеюсь июль'15 окажется таким же продуктивным.

На сегодня из еды:
З - рис, вар яйцо, огурец/помидор/редис, чай, 3 финика, банан,
О - красное яблоко, чай с натуральной пастилой 3 финика, 3 орешка грецких.

Приветики. :happy8:

После выходных небольшой отвес (-200 гр). Редко у меня такое бывает. Обычно после выходных я в привесе. А тут были даж небольшие нарушения - в виде попкорна и мороженного. Но физ нагрузки на огороде и жара сделали свое дело. Чему я очень рада.
На сегодня из еды:
З - рис, вар яйцо, огурец/помидор/редис, чай, 3 финика, банан,

Приветики.
Сегодня по весу опять ни отвеса ни привеса. Радуемся. Хоть не в плюсе как обычно . Идем дальше .
На сегодня из еды:
З - гречка , вар яйцо, огурец/помидор/редис, чай, 3 финика, банан,
О - красное яблоко, чай с натуральной пастилой 3 финика, 3 орешка грецких.
У- курятина, огурец/помидор/редис, чай, творог на ночь с ягодами,
Из Спорта : Тренажерка - 1 час. (руки и кардио)

Приветики.
:wink:
Сегодня по весу опять ни отвеса ни привеса. Радуемся. Хоть не в плюсе как обычно . Идем дальше. До второй цели также 1,6 кг. Надо ее покорить вскоре обязательно , так как поощрение уже выбрано и ждет когда его купят))) .
На сегодня из еды:
З - гречка , огурец/помидор/редис, чай, 3 финика, банан,
О - красное яблоко, чай с натуральной пастилой.

Приветики.
Сегодня по весу ни отвеса ни привеса. Радуемся. Хоть не в плюсе. Идем дальше. До второй цели всего 1,6 кг. Надо ее покорить вскоре обязательно.
На сегодня из еды:
З - гречка , вар. яйцо , огурец/помидор, чай, банан,
О - красное яблоко, чай с натуральной пастилой, вафля (это мой косячок :blush2: ),
У- курятина, огурец/помидор, чай, творог на ночь,