Блог stotinka

Приветики всем.
Я продолжаю держать диетку. Вес не движется, как ни странно . Сегодня утром должен быть только чай но я не смогла удержаться и не съесть еще фруктов. Посмотрим, что на меня найдет вечером.
З - Чай, банан, мандаринка.
О - Помидоры и огурцы. Чай
У - 2 зеленых яблочка. Чай

Приветики. Я продолжаю диетку соблюдать. Осталось буквально 3 дня продержаться. Вполне хорошо держишься на таком рационе, иногда лишь позволяю себе добавить к основному меню либо кусок цельно зернового хлеба, или какой-нибудь фрукт.
На сегодня из еды:
З – Яйца, кусок цельно зернового хлеба, чай, мандарин, пол банана

Приветики.
Всех с праздниками!
У меня пятый день диеты.
Голодно, и я опять дополнительно !!! Жру !!! хлеб (цельнозерновой) Поэтому результаты опять не столь значительны.
З - только чай
О - Овощной салат (листья салата, огурец и помидорки черри)
У- яблоко, мандарин, хурма.
Было голодно и я вечером еще схомячила пару кусков хлеба с чаем.

Приветики. :wink:
Я все так же держу диетку, и болею одновременно)) Вчера вечером вместо яблочек я смолола мандарины (жалко их стало, когда увидела что они начинают портится) Вес уходит , куртки становятся свободными, но сколько точно в граммах))), я не знаю.
На сегодня из еды:
З - яйца, яблоко, хурма, чай

приветики.
Я на диете 4-ый день. Уже видела минимум на весах, осталось буквально 1 кг для двухзначного веса.
Сегодня скудное меню:
З - только чай.
О - Салат из свежих овощей(огурцы, помидорки черри). Чай
У - 2 яблочка зеленых. Чай.
Во время простуды легко держать диету, ниче не лезет в горло, вкусы отсутствуют напрочь) :laugh1:

Приветик.
Сегодня мой второй день диеты. Я держусь, без нарушений. Диета очень радует. Сразу пошли отвесы, несмотря на первый день КД и простудную болезнь.
МОЕ Скудное меню на сегодня:
З - чай! (и все)
О - салат (черри помидорки, листья салата), чай
У - 2 зеленых яблочка.

Пррриветик.
Я пока еще не полностью оправилась от вируса, продолжаю лечение. К выходным должна полностью оклематься.
Но диету (десятидневную) решила начать соблюдать с пятницы) Так что на сегодня вот такое вот меню:
З Яйца, Зеленое яблоко, Чай
О Фрукты, чай,
У Курятинка, чай.

приветики.

Всем привет. Я вчера так и не добралась до спорт зала - но покрутила педали велотренажера вечером дома. Постараюсь сегодня не пропустить тренировочку.
По еде на сегодня:
З - винегрет и курятинка. Чай, банан, мандаринка, 1 квадратик черного шоколада.
О - бутерброд с цельнозернового хлеба и легкого сыра, чай, зеленое яблочко и батончик прессованных сухофруктов.

приветик.
Проблемы с инетом, поэтому отчитываться часто не могу теперь. Опять меня подвели выходные: в субботу держалась молодцом, а в воскресенье опять поддалась искушению, были гости, опять сорвалась (куча пирогов и всякой вредной еды). На весы даж боюсь вставать. В понедельник все прошло хорошо. было только ПП и вечером тренажерка (упры на руки)
Вторник:
СЕгодня из еды: